Hierdie beesvleisbietjies is vinnig en maklik om voor te berei, en geen inmaak is nodig nie. Die resep maak 'n klein 6-porsie pakkies vinnige gepekelde beetjies.
In plaas daarvan om die beet te kook, braai hulle in die stadige kookplaat .
Wat jy benodig
- 12 tot 16 klein bietjies
- 1/2 koppie suiker
- 1 1/4 koppie asyn
- 1 eetlepel
- hele beesvleis speserye
Hoe om dit te maak
- Was beet goed; Knip blare ongeveer 'n duim bokant af .
- Kook die beet in kookwater vir ongeveer 30 tot 40 minute, of tot sag. Koel; vryf velle, sny en sny af.
- Meng suiker en asyn in 'n medium kastrol. Bind speserye in 'n klein stukkie kaaskoek en plaas in 'n kastrol. Laat prut vir 15 minute; voeg gesnyde bietjies by en kook.
- Gooi die speserye deeglik uit en verslap deeglik voordat dit bedien word.
Genoeg vir 6.
Jy mag dalk ook hou van
Balsamiese en Bruinsuiker Geglazuurde Bietjies
C lassiese Gebakte Bietjies, 4 Puntjies
Beets - Bevriesingsinstruksies
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 83 |
| Totale vet | 0 g |
| Versadigde vet | 0 g |
| Onversadigde Vet | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| natrium | 20 mg |
| koolhidrate | 19 g |
| Dieetvesel | 1 g |
| proteïen | 0 g |