10 kreatiewe resepte wat met graan begin

Graan is nie net vir ontbyt nie, maar kan 'n maklike en lekker bestanddeel wees in enige aantal lekker resepte! Van so lekker tot sout en soggens tot nag bewys hierdie resepte die veelsydigheid van al jou gunsteling graan. Hierdie resepte is lae moeite, lae koste, en gesonde alternatiewe vir jou kinders se sukkelende gunstelinge. Dink buite die graankos en spruce jou snacking!

• 01 van 10

  Leuke Ontbyt Sushi Rolls

  Hoe lieflik is hierdie ontbyt sushi rolle? As ontbyt 'n bietjie vervelig raak of hulp nodig het om jou kinders te motiveer om op te staan ​​vir skool, is 'n opwindende ontbyt avontuur die perfekte oplossing! Met Nutella, grondboontjiebotter, en rysbroodjies, LIEFDE ons hierdie lekker sushi!

  Leuke Ontbyt Sushi Rolls From The Spruce

• 02 van 10

  Graanvleis "Koekie" Roomys

  Ijsbrood-resepte is nou al die woede en mense raak mal, kreatief, oral waar jy kyk. Vir 'n prettige graanvraai, probeer hierdie graan "koekie" roomys-toebroodjie. Twee graan koekie patties plus 'n skyfie van jou gunsteling roomys maak vir 'n lekker naskoolse snack of nagereg.

  Graanvleis "Koekie" Roomys Van Die Spruit

• 03 van 10

  Heerlike en gesonde melk- en graankosse

  In enige kruidenierswinkel kan jy populêre handelsmerkmelk- en graanbalk vind, maar hoe gesond is dit regtig? As jy 'n maklike gryp-en-ontbyt-hap sonder die toegevoegde suiker soek, is tuisgemaakte melk en graanbalkies 'n goeie alternatief dat jou kinders seker sal wees om lief te hê.

  Heerlike en gesonde melk en graankosse van die Spruit

• 04 van 10

  Datum Vuurpastei Koekies Met Crispy Rice Graankos En Kokos

  Datums is 'n lelike en ongebruikte manier om jou kinders gesond te laat eet. Glad, soet en lekker, die koekies met koekies met pittige rys en klapper is 'n goeie snack vir die hele gesin, asook ryk aan proteïene en vitamiene! Maak die naweek voor vir 'n maklike snacking die hele week lank.

  Datum Vuurpastei Koekies Met Kruie Rys En Kokos Van Die Spruit

• 05 van 10

  Bevrore Vrugte en Graankosse Tin Bites

  'N Oulike en draagbare ontbyt wat heeltemal oondvry is. Vir 'n heerlike middagete of dalk iets om skool toe te stuur in die kosblikkie as 'n lekker verrassing, is hierdie yoghurtmuffinblikkies met bevrore vrugte en graankosse seker om te behaag.

  Bevrore Vrugte en Graankos Muffin Tin Bites Van Die Gran

• 06 van 10

  S'mores Behandel Candy En Graankosse

  Kry die wonderlike smaak van s'mores sonder die gemors of die prep! As jy nie die vreugdevuur kan uitbreek nie, geniet s'mores die hele jaar deur met hierdie maklike graangebaseerde behandel. Enige graham graan sal doen, maar ons stel voor Golden Grahams vir maksimum geur.

  S'mores Behandel Candy En Graankosse Van Die Spruit

• 07 van 10

  Kornvlokkiesvleis Chicken Cordon Bleu

  Ons wed dat jy geweet het dat graan goed was vir enige ete, maar nie so nie! Sluip 'n fyn en lae-kalorie-hoenderbrood-bleu met 'n maklike en goedkoper, krokante korsvleiskors elke aand van die week. Pair met iets soos succini of somer squash en jy het jouself 'n fantastiese en fynmeel.

  Cornflake Crusted Chicken Cordon Bleu Van The Spruce

• 08 van 10

  Rangerkoekies Met Hawer, Kokos, En Corn Flakes

  Wat is 'n rangerkoekie? 'N Goeie traktatie gemaak met knapperige graan- en hawermout wat in die vroeë helfte van die 20ste eeu gewild gemaak is. Hierdie resep gebruik hawer, klapper en mielievlokkies vir 'n lekker koekie wat suiker laag is en met 'n glas melk afwas.

  Ranger Koekies Met Hawer, Kokos, En Corn Flakes From The Spruce

• 09 van 10

  Sjokolade Cheerio Clusters

  Hierdie resep bestaan ​​uit slegs drie bestanddele, maar ons beveel aan om drie verskillende soorte sjokolade te kombineer vir maksimum smaak. Peanuts, sjokolade, en bowenal, cheerios kombineer in 'n lekker groepie vir 'n uitstekende middagete.

  Sjokolade Cheerio Clusters from The Spruce

• 10 van 10

  Vrieskas Franse Toast Met Cornflake Crumbs

  Nie genoeg tyd in die oggend om elke dag vars Franse roosterbrood te laat sak nie? Ons is reg by jou. Daarom is hierdie vrieskas-roosterbrood met mielieblomkrummels so 'n perfekte manier om die oggendspoed te vereenvoudig terwyl jy nog steeds 'n lekker begin van die dag het. Vries op 'n Sondagaand vir lekker ontbyt, weekliks met 'n lekker crunch, danksy koringblommetjies.

  Vrieskas Franse Toast Met Cornflake Crumbs From The Spruce