Crock Pot of Skillet Pork Chops and Rice

Bedien hierdie gesoute varkvleiskap en rysmaaltyd saam met die opsionele bevrore ertjies of gebruik jou gesin se gunsteling groente. Of jy die crockpot gebruik of dit vinniger in jou betroubare koekie maak, sal die gereg nie teleurstel nie.

Omskepte rys - ook bekend as parboiled rys - hou 'n bietjie beter as gewone langkorrelige rys in die crockpot. Om te verseker dat die rys nie oorgekook is nie, is die rys na ongeveer 4 uur. 'N bruin en wilde rys versnit is nog 'n uitstekende keuse vir hierdie resep vir tekstuur en geur. Voel vry om sowat 1 koppie gesnyde sampioene by die koekie by die ui by te voeg, of voeg 'n blik of pot (gedreineer) gesnyde sampioene by

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

Kruk pot

  1. Plak die varktjies met papierhanddoeke om droog te word. Sprinkel kosher sout en varsgemaalde swartpeper.
  2. Skil die ui en sny dit in 1/2-duim stukke.
  3. Skil die knoffel en knoffel dit.
  4. Gooi die varktjies met die meel.
  5. Verhit die olyfolie in 'n groot pannetjie oor medium hoë hitte. Wanneer die olie warm en glinsterig is, voeg die varktjies by en bruin vir ongeveer 2 tot 3 minute aan elke kant. Verwyder die vark op 'n bord en sit eenkant.
  1. Voeg die gekapte uie by die skottel; Gaan kook totdat uie deursigtig is. Voeg die knoffel by en kook vir 1 minuut langer.
  2. Plaas die rys in die stadige kookplaat en strooi dan met pietersielie. Rangskik die vark, uie en knoffel oor die rys.
  3. Gooi die hoenderaftreksel in die warm pannetjie en roer om die bruin stukkies van die onderkant van die pan los te maak. Gooi die sous oor die vark en rys in die stadige oond.
  4. Bedek en kook op lae vir ongeveer 4 tot 6 uur, of tot die rys sag is.
  5. Voeg die ontdooide groen ertjies sowat 30 minute voor die bakkie klaar is (indien gebruik).

Skillet Metode

  1. Volg stappe 1 tot 6 hierbo.
  2. Voeg die rys en pietersielie by die skottel by die uie en bo-op met die varktjies. Voeg die hoenderaftreksel by die koekpan saam met 1/2 koppie water of meer voorraad.
  3. Bring 'n prut oor medium-hoë hitte. Draai die hitte te laag en prut vir 20 minute, of tot die rys sag is. Voeg die bevrore ertjies ongeveer 5 minute by voordat die gereg gereed is (indien gebruik).

Wenke

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 874
Totale vet 30 g
Versadigde vet 10 g
Onversadigde Vet 14 g
cholesterol 148 mg
natrium 749 mg
koolhidrate 88 g
Dieetvesel 8 g
proteïen 60 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)