Gebroopte Pork Chop Bake

Gebroopte varkvleissotelette word gebak met 'n lekker sous, lekker met rys of aartappels.

Wat jy benodig

• 1/2 koppie meel
• 2 teelepels paprika
• 1 1/2 teelepels sout
• 1/4 teelepelpeper
• 2 pond bottelvleiskotelette
• 1/2 koppie botter of margarien
• 1/2 koppie gekapte ui
• 1/2 koppie gekapte groen paprika
• 1/2 koppie gekapte seldery
• 4 ons gesnyde vars sampioene
• 2 koppies melk
• sout en peper na smaak
• 2 eetlepels suurlemoensap

Hoe om dit te maak

1. In 'n tertbord of wye, vlak skaal, kombineer 1/4 koppie meel, paprika, sout en peper.
2. Skep liggies koekies in meelmengsel. Smelt botter of margarien oor medium hitte in 'n swaar pit.
3. Bruinhakies aan weerskante; oordrag na 'n vlak bakkie.
4. In dieselfde koekie, sauté gekapte ui, gekapte peperpeper, en gekapte seldery totdat uie sag is; voeg sampioene by en bly kook totdat uie effens bruin is; voeg die oorblywende 1/4 koppie meel by en meng goed.

1. Voeg melk stadig by, roer voortdurend totdat sous verdik is.
2. Smaak en geur na smaak; voeg suurlemoensap by.
3. Giet sous oor karbonades in bakpan. Bedek met foelie en bak vir 1 uur by 350 °.

Dien 4 tot 6.

Meer Pork Chops

Geroosterde Pork Chops Met Aartappels
Varkkappies en Rys
Pork Chops Met Chutney Saus
Pork Chops Met Tamaties En Knoffel
Varkvleis Chop and Hash Brown Ovenschotel
Varkkappie en Appel Oond
Pork Chop Resep Met Sweet Aartappels
Spicy Southwestern Pork Chops
Pork Chop Index
Crockpot Pork Chops
Vark Resepte
Country Style Ribs

Stadige Kook Resepte | Ovenschotels | Hoof Resep Indeks
Weeklikse Crockpot Resep Nuusbrief

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë	570
Totale vet	34 g
Versadigde vet	11 g
Onversadigde Vet	14 g
cholesterol	140 mg
natrium	1,159 mg
koolhidrate	18 g
Dieetvesel	3 g
proteïen	46 g

(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)