Hierdie maklike dip is 'n partytjie gunsteling, en dit is baie maklik om reg te maak in die stadige kookplaat. Die bruin beesvleis word gemeng met gesmelte kaas en tamaties met groen chiles (Ro-Tel) of dik salsa .
Vir vegetariërs, laat die beesvleis uit of gebruik plaasvervangende vegetariese krummels of gedreineerde pinto-chilibone.
Wat jy benodig
- 1 pond beesvleis (maer)
- 1 1/2 pond Kraft
- Velveeta kaas
- 1 (10 oz) kan tamaties met groen chiles (of 'n gunsteling salsa)
- 1/4 koppie ui (fyngekap)
- Opsioneel: 1 kan (4 gram) gekapte groen-chilipepers (ligte)
- Opsioneel: 1 kan (4 gram) gesnyde sampioene (gedreineer)
Hoe om dit te maak
- Smelt Velveeta-kaas met die tamaties in stadige kookplaat op HIGH.
- Intussen, bruin die beesvleis in 'n pannetjie of soutpan oor medium hitte met die gekapte ui en die sampioene en chilipepers, indien u dit gebruik.
- Dreineer oortollige vet. Voeg die vleismengsel by die stadige kookkaasmengsel en kook ongeveer 30 minute op HOOG.
- Draai tot LOW en dien die dip uit die stadige kookplaat met tortilla-skyfies of -koekies.
Meer Dip Resepte
Voedingsriglyne (per porsie) | |
---|---|
kalorieë | 266 |
Totale vet | 13 g |
Versadigde vet | 7 g |
Onversadigde Vet | 2 g |
cholesterol | 69 mg |
natrium | 1,160 mg |
koolhidrate | 11 g |
Dieetvesel | 1 g |
proteïen | 27 g |