Dit word 'Real Original' genoem, want dit is gebaseer op die resep wat direk van die agterkant van 'n 1950's Chex Mix graankos geneem is. 'N meer ingewikkelde Chex Mix resep bevat pretzels en bagel skyfies.
Daar word geglo dat margarien in die oorspronklike is, nie botter nie. Sommige sê die mengsel smaak beter met margarien en sommige verkies botter, maar dit is jou keuse!
Hierdie klassieke snackmengsel word by enige fees verwelkom. Sit dit saam met ander tussengoedjies vir 'n goeie verspreiding. Die kombinasie van grondboontjies, pretzels en skerp graankosse in 'n gesoute botter (of margarien) sous is regtig lekker. Stoor dit in 'n lugdigte houer tot drie dae, as dit so lank duur!
Uiteraard kan u hierdie resep verander volgens u smaak. Voeg ander soorte neute of lekkergoed by. Aartappelstokkies sal 'n goeie toevoeging wees, net soos pekanne helftes of cashewnooie. Jy kan selfs 'n paar klein kaaskoekers by die mengsel voeg. Geniet elke hap.
Wat jy benodig
- 1/2 koppie botter of margarien
- 2 eetlepels
- Worcestershire sous
- 1-1 / 4 teelepels gekruide sout
- 1/4 teelepel knoffel sout
- 3 koppies Koring Chex vierkante graan
- 2 koppies Rys Chex vierkantige graan
- 1-1 / 2 koppies grondboontjies
- 1-1 / 2 koppies klein pretzelstawe
Hoe om dit te maak
- Voorverhit die oond tot 275 F.
- Smelt die botter in 'n vlak pan oor lae hitte. Roer die Worcestershire-sous, geurige sout en knoffelsout (gebruik nie knoffelpoeier nie).
- Kombineer die Tarwe Chex, Rice Chex, neute (grondboontjies, pekanneute of cashewnye), en prut stokke in 'n groot bak en drup met die bottermengsel. Meng met 'n groot lepel totdat al die stukkies eweredig bedek is met die gesoute bottermengsel.
- Plaas die mengsel in 'n vlak bakpan met sye. Bak vir 40 minute, roer elke 10 minute sodat die mengsel eweredig geroer word. Cool ... geniet!
Voedingsriglyne (per porsie) | |
---|---|
kalorieë | 172 |
Totale vet | 12 g |
Versadigde vet | 2 g |
Onversadigde Vet | 5 g |
cholesterol | 13 mg |
natrium | 324 mg |
koolhidrate | 9 g |
Dieetvesel | 1 g |
proteïen | 8 g |