Lae Calorie Tuisgemaakte Croutons

Ons hou van 'n lekker groot crouton bo-op ons slaai, en so maak ons ​​ons eie tuisgemaakte croutons. Dikke snye Italiaanse brood, en 'n ruim besprenkeling van speserye en kruie, is alles wat nodig is om jou eie croutons by die huis te maak.

Hierdie krokante klein blokkies lyk nooit lank nie, want almal is so lief vir hulle. Ons gebruik dit vir slaaie en sop, en selfs snacks. As jy gelukkig is om 'n paar oorblyfsels te hê, hou dit vir 'n kort tydjie in 'n lugdigte houer.

As jy dit selfs gesonder wil maak, kan jy probeer om 'n hele koringbrood vir die crouton te gebruik. Maak seker dat dit 'n dun tipe brood is sodat jy met 'n lekker hartige crouton eindig. Brode wat dun of swak is, sal vir 'n wimpy crouton maak!

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Voorverhit die oond tot 375 F.
  2. In 'n klein gereg kombineer die sout, die peper, die gedroogde tiemie, die gedroogde oregano en die paprika om die speserye vir die croutons te maak.
  3. Plaas die broodblokkies in 'n groot bak. Spuit die blokkies met 'n 2-sekonde spuit kookspuit . Strooi die helfte van die kruiemengsel. Gooi dan die blokkies en kruie liggies versigtig om nie die broodblokkies saam te meng nie. Herhaal die proses met die kookbespuiting en oorblywende kruie totdat al die broodblokkies eweredig met kruie en 'n bietjie kookbespuiting is.
  1. Plaas die broodblokkies op 'n groot bakplaat wat bedek is met kookspuit. Een van die truuks om lekker vars croutons te maak, is om seker te maak dat die broodblokkies eweredig op die proef in 'n eenvoudige laag versprei word sodat hulle eweredig kan bak. Bak die blokkies vir 10-12 minute, tot die blokkies effens bruin en crunchy is. Hou die broodblokkies gedurende die bakproses in ag om seker te maak dat hulle nie oor kook en brand nie.
  2. Sodra hulle klaar gebak het, laat hulle heeltemal afkoel deur hulle in 'n enkele laag op 'n klein gleufkoel te plaas totdat hulle heeltemal koel is. Dan kan jy dit in 'n lugdigte houer stoor totdat jy gereed is om dit te gebruik.
  3. Gebruik hulle om allerhande soorte goedere van groen slaaie tot sop te slaan, of selfs hulle as 'n lekker hapje te eet.

Per bedienende kalorieë 50, Vet 1 g, Carbs 10gm, Pro 2gm.

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 53
Totale vet 1 g
Versadigde vet 0 g
Onversadigde Vet 0 g
cholesterol 0 mg
natrium 150 mg
koolhidrate 10 g
Dieetvesel 1 g
proteïen 2 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)