Maklike Garnalenslaai Met Tamaties

Bedien hierdie maklike, lekker garnale salade op romaine blaarslaai of 'n bed van gemengde groente met tamatieskyfies of avokadoskyfies.

Wat jy benodig

• 2 koppies garnale (gekook, halveer in lengte en verkoel)
• 1 koppie seldery (dun gesny)
• 1 eetlepel ui (fyn gemaalde)
• 1 eetlepel suurlemoensap (vars)
• 1/2 koppie mayonnaise
• sout na smaak
• swartpeper na smaak
• 4 koppies romaine blaarslaai (of gemengde groente, min of meer soos verlang)
• 1 tot 2 tamaties, dun gesny
• Opsioneel: Avokadoskyfies
• Opsioneel: Kersietamatieskyfies

Hoe om dit te maak

1. Meng garnale in seldery, ui, suurlemoensap, mayonnaise en sout en peper na smaak.
2. Sit op 'n bed van Romaanse blaarslaai en dun gesnyde tamaties of gemengde groente.
3. Garneer met avokadoskyfies of kersie tamatie snye.

Jy mag dalk ook hou van

Suidelike Gepekelde Garnale Met Vars Dille

Eenvoudige Koue Garnalenslaai

meer Garnale Resepte

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë	217
Totale vet	21 g
Versadigde vet	3 g
Onversadigde Vet	5 g
cholesterol	26 mg
natrium	313 mg
koolhidrate	5 g
Dieetvesel	2 g
proteïen	3 g

(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)