Tuna word bygevoeg aan hierdie maklike macaroni- en kaasbak, wat dit 'n bevredigende hoofgereg maak. Voeg 'n broccoli of 'n slaai by vir 'n lekker alledaagse ete. Die braaiplek word gebak met 'n knapperige aartappelskyf en cheddarkaas.
Dit sou ook uitstekend wees met enkele byvoegings. Probeer dit met gekapte pimientos, seldery, of 'n paar sauteed gekapte uie. Ingemaakte (gedreineerde) of sauteed vars sampioene sal ook goed wees.
Ek het room van sampioen sop in die afgebeelde gereg gebruik; room van seldery sal 'n goeie plaasvervanger wees. As jy nie 'n fan van gekondenseerde sop is nie, kan hierdie eenvoudige wit sous verdubbel word om die sop en melk in die resep te vervang, of sien die instruksies vir 'n tuisgemaakte sampioensous.
Wat jy benodig
- 8 gram elmboog macaroni
- 1 kan room van sampioen sop, onverdunde
- 3/4 koppie melk
- 2 blikkies (4 1/2 tot 5 ounces elk), gevlek en gedreineer
- 1/4 teelepel varsgemaalde swartpeper
- 1/4 teelepel gekruide sout
- 3 koppies gesnyde Cheddar kaas,
- verdeel
- 1 koppie grof gebreekte aartappelskyfies
Hoe om dit te maak
- Verhit die oond tot 350 F (180 C / Gas 4).
- Boter 'n 2 1/2-kwart bakskot.
- Kook makaroni in kokende soutwater volgens pakketaanwysings vir al dente; dreineer en oordra na 'n groot bak.
- Voeg die gekookte room van sampioen sop, melk, tuna, swartpeper, gesoute sout en 2 koppies gesnyde kaas by. Meng goed en oordra na die voorbereide bakgereg.
- Meng die gebreekte aartappelskyfies met die oorblywende kaas; Sprinkel oor macaroni mengsel.
- Bak 35 tot 45 minute in die voorverhitte oond.
- Genoeg vir 6 tot 8.
Tuisgemaakte Sousvervanger
- Soteer 4 gram sampioene in 4 eetlepels botter in 'n medium kastrol oor medium hitte. Voeg 4 eetlepels meel by en kook, roer totdat die meel goed in die botermengsel ingewerk is. Kook, roer, vir 2 minute langer. Roer 2 koppies melk geleidelik in. Geur met sout en varsgemaalde swartpeper, saam met 'n kruie-kruidenmengsel, indien verkies. Voeg dit by die gekookte en gedreineerde macaroni saam met die tuna, peper, sout en 2 koppies gekerfde kaas. Gaan voort met die bolaag en bak soos aangedui.
- Die sous vervang die gekondenseerde sop en 3/4 koppie melk. Gebruik 'n deel groente of hoenderbottel vir 'n ligter sous.
Reader kommentaar
"Hierdie resep (verdubbel) het 'n pragtige gereg gemaak, maar dit is glad nie van 'n tuna-oond nie. Dit het meer soos 'n tuna-gegeurde makaroni en kaas geproe. En dit is gesê, dit is 'n treffer by my huis. Dankie! " Mag
Jy mag dalk ook hou van
Tuna Ovenschotel Met Spaghetti
Gemaklike Tuna Noodle Ovenschotel Met Cheddar Kaas
Tuna Ovenschotel Met Crunchy Cheese Cracker Topping
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 730 |
| Totale vet | 57 g |
| Versadigde vet | 34 g |
| Onversadigde Vet | 16 g |
| cholesterol | 175 mg |
| natrium | 940 mg |
| koolhidrate | 21 g |
| Dieetvesel | 2 g |
| proteïen | 33 g |