Hierdie eenvoudige marinade help om vleisstakkies te smaak en te tart, insluitend 'n paar minder sny. Braai of braai na die marinering, en bedien met 'n gegote slaai en rys pilaf of gebakte aartappel.
Die steaks moet ten minste 3 uur in die yskas marineer.
Wat jy benodig
- 1/4 koppie sojasous
- 1/3 koppie Worcestershire sous
- 2 eetlepels Dijon mosterd
- 3 eetlepels wit asyn (of rooiwynasyn)
- 3/4 koppie appelsap
- 1/4 teelepel swartpeper (varsgemaal)
Hoe om dit te maak
1. Meng al die bestanddele in 'n groot plastiek- of glashouer. Voeg stappies by en draai deeglik na die laag. Verkoel vir 3 tot 8 uur, draai die steaks af en toe.
2. Gooi die marinade weg en braai of braai.
Jy mag dalk ook hou van
Rib Steaks Met Knoffel Marinade
Vark Marinade en Slow Cooker Varkbraad Resep
Gegrilde Turkye Tenderloins With Pepper Jelly Marinade
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 74 |
| Totale vet | 0 g |
| Versadigde vet | 0 g |
| Onversadigde Vet | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| natrium | 1,666 mg |
| koolhidrate | 15 g |
| Dieetvesel | 1 g |
| proteïen | 3 g |