Maklike Skillet Barbecued Pork Chops

Hierdie maklike varktjies is 'n snap om in die kombuis te maak en te kook. Die gekruide karbonades word bruin, dan word daar sous en appelsap bygevoeg. Die kotelette word dan gesmoor tot sag en lekker. Bedien hierdie lekker varkvleisschotels met gebakte aartappels en jou gunsteling groente of 'n bygereg.

Verwante Resepte
Braised Pork Chops Met Oranje En Ui
Maklike Pangrilled Pork Chops Met Spicy Rub

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Was die varktjies en was droog.
  2. Kombineer die paprika, komyn, sout en peper; Vryf die varktjies met die mengsel.
  3. Verhit olie in 'n groot swaar koekie oor medium hitte. Gebruik die koekies vir ongeveer 5 minute aan elke kant. Verwyder na 'n bord en verwyder oortollige vet uit die pan en laat ongeveer 1 eetlepel.
  4. Voeg die uie by die pan en kook tot die uie effens bruin is. Roer die appelsap en braaisous in. Plaas die karbonades terug na die pan en laat dit prut. Bedek en prut vir 20 minute. Verwyder die deksel en prut vir 5 tot 10 minute langer, of tot die varktjies sag is.
Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 636
Totale vet 34 g
Versadigde vet 9 g
Onversadigde Vet 16 g
cholesterol 134 mg
natrium 853 mg
koolhidrate 36 g
Dieetvesel 2 g
proteïen 44 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)