Suiwelvrye Soetaartaart (Pareve) Resep

Hierdie lekker aartappeltaart is 'n goeie alternatief vir kugel as jy iets nuuts soek om vir Sabbat-middagete te dien. Hierdie pareve-tert gaan baie goed met kalkoen by Thanksgiving of enige tyd van die jaar.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Plaas lekker aartappels in 'n 4-kwart pot met genoeg koue water om te bedek. Bedek pot en bring tot kookpunt. Verminder hitte en prut aartappels tot vurk-tender, sowat 20 tot 30 minute.
  2. Dreineer aartappels goed. Gebruik 'n elektriese menger om die aartappels tot glad te meng. Laat die aartappels afkoel (jy kan verkoel vir vinnige afkoeling).
  3. Voorverhit die oond tot 350 F.
  4. Meng die sojamelk, suiker, eiers en vanielje in 'n bak. Voeg by die aartappels.
  1. Meng die meel, kaneel en sout in 'n aparte bak. Voeg by die aartappelmengsel. Meng tot glad.
  2. Vul die tertkorsies saam met die patatmengsel.
  3. Bak pasteie vir 45 tot 50 minute of totdat 'n mes in die middel van die middel ingebring word, kom skoon uit.

Wenke

1. In plaas van die aartappels te kook, kan jy dit 45 tot 60 minute in 'n 450 F-oond bak of tot sag genoeg is om met 'n vurk te meng.
2. As jy vir jou kinders vertel, is dit 'n tert en laat die woorde lekker aartappel uit, hulle sal die eerste byt meer geneig wees. Na die byt sal hulle verslaaf wees en jy kan soveel praat as wat jy wil oor die bestanddele van die pastei.

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 146
Totale vet 4 g
Versadigde vet 1 g
Onversadigde Vet 2 g
cholesterol 75 mg
natrium 141 mg
koolhidrate 16 g
Dieetvesel 1 g
proteïen 10 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)