'N Ruwe Veganiese slaaisous, soortgelyk aan 'n rou godinversiering, gemaak van Tahini- en Appelasyn-asyn en versoet met Agave-nektar. Ek is absoluut lief vir godin dressing, en dit werk so goed in hierdie rou kos weergawe. (Moenie bekommerd wees om dit rou te hou nie? Check hierdie soort veganistiese resep .
Wat jy benodig
- 1/4 koppie rou tahini
- 1 eetlepel appelasyn
- 1 eetlepel suurlemoensap
- 2 knoffelhuisies
- 2 eetlepels water
- 1 eetlepel
- agave nektar
- 3 eetlepels
- koue pers olie (of 'n ander neutrale olie, soos vlas)
- 1/4 teelepel sout
- 1 teelepel vars pietersielie, gemaal
Hoe om dit te maak
- Kombineer alle bestanddele, behalwe pietersielie, in 'n blender of voedselverwerker, en voeg meer of minder vloeistof by soos nodig. Voeg pietersielie en puls by tot fyngekap en goed gekombineer.
- Goddess dressing sal nogal 'n bietjie in die yskas verdik, so voeg 'n bietjie meer vloeistof by
Goddess dressing maak ook 'n goeie dip, so voeg 'n bietjie minder vloeistof en gebruik dit as 'n veggie dip, as jy wil.
Hou daarvan om tuisgemaakte rou veganiese lekkernye te maak?
Hier is 'n paar meer rou kos resepte om te probeer:
- Tuisgemaakte rou vlas krakers in die dehidrator
- Rou Veganistiese Lotus en Nori Gourmet Salade
- Rou voedsel mielie skyfies resep
- Tuisgemaakte rou sjokolade
- Maklike tuisgemaakte rou ryp (ja, ryp!)
- Hoe om gekweekte Rootnut Kaas te maak
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 124 |
| Totale vet | 9 g |
| Versadigde vet | 1 g |
| Onversadigde Vet | 5 g |
| cholesterol | 0 mg |
| natrium | 12 mg |
| koolhidrate | 9 g |
| Dieetvesel | 1 g |
| proteïen | 2 g |