Spek en bruinsuiker perfek smaak hierdie maklike slow cooker-eierspan-resep in net 'n paar eenvoudige stappe.
Wat jy benodig
- 2
- eikelhampie , in die helfte gesny en gesaai
- 1 1/4 teelepels sout
- 1/4 teelepelpeper
- 1/2 koppie water
- 4 eetlepels botter
- 1 eetlepel bruinsuiker
- 2 snye spek, blokkies
Hoe om dit te maak
- Geur aartappelpampoen met sout en peper. Sprinkel die oorblywende bestanddele. Giet water in stadig oond. Voeg aartappelpampoen by die krokotjie, reël sodat hulle nie direk op mekaar staan nie.
- Kook squash op HIGH 1 uur. Verminder tot lae en kook vir sowat 6 uur langer, tot sag.
Jy mag dalk ook hou van
Eenvoudige Slow Cooker Carnival Squash
Spaghetti Squash Met Parmezaanse Kaas En Basil
Voedingsriglyne (per porsie) | |
---|---|
kalorieë | 156 |
Totale vet | 13 g |
Versadigde vet | 8 g |
Onversadigde Vet | 4 g |
cholesterol | 35 mg |
natrium | 795 mg |
koolhidrate | 8 g |
Dieetvesel | 2 g |
proteïen | 3 g |