Hierdie Thaise Spring Roll Resepte maak goeie lentetye. Van klassieke lentetrolletjies tot varsrolletjies, insluitende vegetariese en glutenvrye opsies, is hierdie resepte so goed of beter as die lentebroodjies wat jy by restaurante gehad het. As 'n ekstra bonus, is hulle ook vars en gesonder.
As jy jou rolletegniek moet borsel of nog nooit 'n lentetrol gemaak het nie, leer hoe om lentrollrollers met stap-vir-stap instruksies te rol.
01 van 05
Klassieke Lentetrolletjies (Vegetaries of Met Garnale)Sheri L Giblin / Taxi / Getty Images Hierdie Thai lentetolresep kan vegetariër met tofu of met baba garnale gemaak word as jy dit verkies. Met groente en baie smaak, hierdie lente rolle maak 'n goeie lente voorgereg of partytjie kos. En hulle is verrassend maklik om saam te stel. Kry 'n bietjie hulp van jou kinders of gaste met die rol, en jy sal hierdie lentetjies in geen tyd geniet!
Die groente - insluitende knoffel, uie, kool en sampioene - word eers gebraai in 'n tassiesous van sojasous, sous, limoen sap en suiker. Nadat jy die rolletjies gesit en gevou het, steek jy dit saggies tot knapperig. Hulle word lekker bedien met Thai soetrissiesous.
02 van 05
Vars Lente Rolls (Glutenvry Met Vegetariese Opsies)Perayot Butwet / EyeEm / Getty Images Hierdie rolle word vir 'n rede "vars" genoem. Bestanddele soos garnale, boontjiespitte, kruie en wortels word binne-in glutenvrye rysomhulsels gerol en word "rou" geëet - in plaas van diep gebraai - om al die bestanddele se varsheid en geure te geniet.
Hierdie maklike Thaise resep is vinnig om saam te voeg, en kan ook vegetariese gemaak word. Vars lentetrolletjies maak 'n groot vinger kos vir partytjies en potlukke, of jy kan Thai varsrolletjies bedien as deel van die hoofgereg (perfek met 'n Thai slaai). As 'n bonus, hierdie vars rolle is baie gesond, aangesien hulle laag in kalorieë en vet is.
03 van 05
Crunchy Egg Rolls (Vegetaries)Jon Arnold / Getty Images Hierdie eierrolletjie resep is crunchy, lekker en super maklik om te maak! Die eierrolletjie is uit baie vars groente en 'n bietjie eier, wat hierdie resep 'n goeie keuse maak vir vegetariese voedselfans (veganiese instruksies is ook ingesluit).
Kry jou vriende of familie om te help om hulle op te rol. Dit is pret om te doen! Selfs as jy hulle solo maak, sal jy hierdie eierrolletjies vinnig en maklik vind om saam te voeg. Hierdie rolle is uitstekend as 'n voorgereg of as deel van 'n volledige ete-net-paar met 'n T-hai-slaai of 'n noodle-gereg en geniet!
04 van 05
Vegan Tofu Lente RollsKrit van Studio OMG / Getty Images Probeer hierdie heerlike veganistiese tofu-lente rolle; hulle is 'n goeie vegetariese opsie vir ander resepte. Die tofu bied ekstra proteïen sonder enige dierlike bron.
05 van 05
Warm vars rolle (Vegetaries, of Met Bees)D.Schmidt Vir 'n wonderlike voorgerecht of as deel van die hoofgereg, probeer hierdie Thai varsrolresep. In teenstelling met die meeste vars rolle, bevat dit 'n warm vulling gemaak met swartboontjie- en knoffelsous en stroppe bees- of vegetariese koringgluten . Hierdie heerlike resep is so maklik om te maak, jy sal dit graag byderhand wil hou, sowel vir elke dag as vir spesiale geleenthede.