Stadige Cooker Pepper Steak Resep

Hierdie maklike crock pot peper steak resep is 'n lekker kombinasie van steak stroke en pepers in 'n lekker Asiatiese-geïnspireerde sous mengsel. Dit is 'n goeie troos kos, ideaal vir 'n alledaagse familie aandete.

Sit die peperstaart oor warm gekookte rys of noedels en sluit 'n slaai in vir 'n fantastiese ete.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Plaas die vleisstrokies in die afwasbak van die stadige kookplaat.
  2. In 'n bak kombineer die groente-olie, sojasous, ui, knoffel, suiker, sout en peper en gemmer; gooi oor beesvleis.
  3. Bedek en kook vir LOW vir 5 tot 6 uur, of tot die vleis sag is.
  4. Voeg tamaties en groenrissies by; bedek en kook vir LOK vir 1 uur langer.
  5. Kombineer die koue water en mielieblom om 'n gladde pasta te maak; Roer in die stadige kookplaat, verhit die hitte tot HOOG en bly kook totdat die vloeistowwe verdik het.
  1. Sit peperstappe oor noedels of rys.

Genoeg vir 6 tot 8.

Jy mag dalk ook hou van

Ou-mode Switserse Steak

Switserse Steak Met Champignons

Oond Braised Parmesan Round Steak

Romerige Crockpot Swiss Steak

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 373
Totale vet 11 g
Versadigde vet 3 g
Onversadigde Vet 6 g
cholesterol 86 mg
natrium 678 mg
koolhidrate 32 g
Dieetvesel 2 g
proteïen 35 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)