Tasty Holiday behandel sonder al die vet
Kersfeeskoekies is 'n tradisionele deel van vakansievieringe, maar die meeste resepte is hoog in vet, veral die versadigde vet wat in botter of verkorting voorkom. As jy minder gesonde vette probeer verminder, geniet hierdie agt goeie koeldrankresepte met 'n lae vet of verlaagde koek wat jou ook toelaat om jou koekie te eet.
01 van 08
SuikerkoekiesMet byna die helfte van die botter van die meeste suikerkoekies, kan jy jouself tot een van hierdie laevet-kersfeeskoekies behandel sonder om te skuldig te voel. Jy kan feestelike koekiesnyers gebruik om vakansiekoekies te versier. Strooi dit met sprinkel voor dit bak of voeg 'n glans by en gebruik suiker, suurlemoensap en 'n bietjie koskleursel. Niemand moet jou geheime ken wat hierdie koekies verlig het nie.
02 van 08
Vetvrye Brown Suiker Meringue KoekiesHierdie koekies het nul vet, aangesien dit gemaak word met eierwitte, bruinsuiker, vanielje, en 'n eenvoudige kaneel suiker toppe. Jy kan hulle feestelik maak deur hulle deur 'n dekoratiewe sterpunt te spuit en dan met gekleurde besprenkels te versier. Die buitekant is krities.
03 van 08
Baie Lae Vet Vegan PampoenkoekiesAppelsous is die geheim waarom hierdie gesonde veganiese pampoenkoekies amper geen vet het nie. Hulle word gemaak sonder olie, margarien, botter, melk of room. Hulle is suiwelvry en vegan. Pampoenkruid hoef nie te eindig by Thanksgiving nie, so geniet dit gedurende die vakansie seisoen.
04 van 08
Kruie Rysgraan Behandel'N gunsteling van kinders van alle ouderdomme, hierdie nie-bak kritiese rys graan behandel kan ekstra spesiaal gemaak word vir die vakansie met behulp van koekieskappers, gekleurde kos gel, en vakansie-tema sprinkles. Die kinders sal graag met hierdie resep help, maar wees voorbereid vir 'n taai gemors. Daar is 'n bietjie botter in die resep, maar algehele is dit laer in vet as die meeste koekie resepte.
05 van 08
Munt Sjokolade Chip Meringue KoekiesAs jy op soek is na 'n selfs ligter koekie opsie vir die vakansie, dan sal hierdie lae-vet-sjokolade-meringue-koekies vir koekies sekerlik die rekening pas. Die enigste vet is in die sjokoladeskyfies self. Skerp aan die buitekant en taai aan die binnekant, maak hulle 'n lekker soet en minty-stukkie.
06 van 08
Lae Vet Dubbel Chocolate Chip CookiesDit is moeilik om te glo dat hierdie sjokoladekoekies klein vet is. Deur die helfte van die normale hoeveelheid botter te gebruik en 'n eierwit vir 'n hele eier te vervang, maak dit 'n wonderlike en amper skuldgevoelens. Die sjokolade geur word versterk deur die gebruik van kakao poeier sowel as die sjokolade skyfies. En met die gebruik van mini-sjokolade-skyfies , maak ons 'n kleiner hoeveelheid 'n lang pad.
07 van 08
Lae Vet VeganhaasmeelkoekiesOm vrugtehouers vir suiker te vervang, is een van die truuks in hierdie veganiese koekies. Hulle word ook gemaak met geen bygevoegde vet, wat ook die kalorieë verminder.
08 van 08
Lae Vet BrowniesAs jy sjokolade wil geniet, kan hierdie brownies jou help om jou oplossing te kry. Hulle is nie so dig soos volvette brownies nie, maar jy kry nie 'n vreemde nasmaak soos by sommige lae-kalorie- / laevet-resepte of voorbereide produkte nie. Jy kan ook help om jouself te beheer deur dit in klein blokkies te sny. Dan, as jy terug gaan vir sekondes, het jy nie oorgeskryf nie.