Koop, stoor en gebruik van kool
01 van 07
Kies Kool
Kyk vir helderkleurige blare met skerp, vogtige kante, vars snypunte sonder bruin, en koppe wat swaar voel vir hul grootte. Enige geelende blare, gekneusde blare of mufigheid (of selfs potensiële mushiness) oral? Los dit op die mark. Vir meer besonderhede vir verskillende soorte kool, sien die Gids vir Koolvariëteite .
02 van 07
Stoor van kool
Kopkool (groen, rooi, Savoy) is stoorgroente wat opmerklik lank op die stingel bly voordat dit geoes word. Sodra dit geoes is, hou dit goed afgekoel, los plastiek toegedraai, en dit sal tot twee weke duur. (Gesnyde kool sal 'n paar dae op dieselfde wyse hou.) Ouer kool is herwinbaar: Verwyder enige verweekte buitenste blare. Let wel: so 'n kool sal minder soet wees as perfek vars monsters.03 van 07
Kool voorberei
In plaas daarvan om kopkool te was, kan jy net die eerste laag van harder, vuil blare verwyder en weggooi. Boskool, soos Napa en bok choy , kan gekap word of hul blare skei en dan skoon gespoel word.
Sny uit en gooi die harde kern van kopkool. Die maklikste manier om dit te doen is om eers die kool te halveer of kwarteer en dan die kern uit te sny. Kap of sny die blare soos jy wil.
04 van 07
Roukool Resepte
Baie kool is heerlik rou. Skerp en crunchy met 'n skerp rand: Dit is 'n effek wat ek baie geniet.
- Classic Creamy Cabbage Cole Slaw
- Groen Chili Koolsalade
- Rooi Kool Cole Slaw
05 van 07
Gekookte Kool Resepte
Baie mense, wat aan oorkookte ou kool onderwerp is, dink hulle hou glad nie van gekookte kool nie. Maar vinnig geroosterd of gebraaide in botter of geroosterd met wortel groente , of stadig gekook met baie aroma's - dit is alles heerlike maniere om die noodsaaklike soetigheid wat in elke kop van kool kuier, uit te brei.
06 van 07
Gevulde Kool
Om blare vir gevulde kool voor te berei, sny die kern uit en kook dan die hele kop in soutwater tot sag, sowat 10 minute. Verwyder en skei die blare terwyl hulle hulle heeltemal hou.07 van 07
Variëteite van Kool Groen kool , rooi kool , Napa kool, Savoy kool, bok choy ... daar is baie kool variëteite. Jy kan hier oor hulle leer .