Aspersies Ovenschotel Met Kaas

Hierdie gewilde, outydse aspersieskottel word voorberei met lae aspersies, gesnyde gekookte eiers en room van sampioen of 'n gekruide witsous .

Breek die oondbak met kraakkrummels of geroosterde broodkrummels, of gebruik botterige sagtebroodkrummels.

Sien ook
Asperges au Gratin
Hoe om Asperade te rooster

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

Verhit oond tot 325 °. Smeer 'n 1 1/2-kwart-oondbak.

  1. Plaas lae van die helfte van die aspersies en gesnyde eiers in die voorbereide oondbak; Bestrooi die helfte van die sout-, peper- en krakerkrummels.
  2. Bovenkant met die helfte van die gesnipperde kaas. Skep die helfte van die sampioen sop oor hierdie.
  3. Herhaal lae en lepel oorblywende sop oor die oondbak.

Bak 45 tot 55 minute.

* Hierdie gewilde bykos kan gemaak word met 'n geurige wit sous in plaas van die room van sampioen sop .

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 654
Totale vet 49 g
Versadigde vet 29 g
Onversadigde Vet 14 g
cholesterol 341 mg
natrium 577 mg
koolhidrate 28 g
Dieetvesel 3 g
proteïen 27 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)