Hierdie broccoli-oond is baie maklik om voor te berei en te bak. Botterige krummels word oor die bokant van die oond gesmeer, wat 'n ekstra smaak en smaak gee.
As jy nie vulselkrummels het nie, kombineer 1 koppie sagte broodkrummels met 3/4 teelepel pluimvee geurmiddels en 2 teelepels selderyvlokkies of 'n bietjie seldery sout.
Sit die oondpan vir 'n Sondag aandete of vakansie fees.
Vir 'n kleiner maaltyd vir 4, verlaag die bestanddele met die helfte, maar gebruik dieselfde hoeveelheid krummels en botter.
Wat jy benodig
- 1 koppie mayonnaise
- 1 kan (10 1/2 ounces) gekondenseer
- room van seldery sop , onverdunde
- 2 groot eiers, geslaan
- 2 pakkies (10 ounces elk) gevriesde gekapte broccoli of broccoliflorette, gekook en gedreineer
- 2 eetlepels gemaalde ui
- 1 koppie gerasperde skerp Cheddar kaas
- 1 eetlepel Worcestershire sous
- 1 teelepel gesoute sout
- peper na smaak
- 1 koppie kruie-gekruide vulselmengsel
- 2 eetlepels botter
Hoe om dit te maak
- Verhit die oond tot 350 F (180 C / Gas 4).
- Boter 'n 2-kwart-oondbak en sit eenkant.
- In 'n groot bak kombineer die mayonnaise, gekondenseerde sop en eiers; Klits totdat dit goed gemeng is. Voeg die gekookte broccoli by en voeg die ui, Cheddar-kaas, Worcestershire-sous, sout en peper by. Meng goed.
- Skep die mengsel in die voorbereide oondbak en bo-op met die vulselmengsel. Strik met botter.
- Bak vir 45 minute.
Wenke en Variasies
Vervang die room van seldery sop met 'n ander gekondenseerde sop. Roomkos of hoendervleis met kruie, room van sampioene, of room van uie sal ook goed wees.
Jy mag dalk ook hou van
- Vinnige Broccoli Met Kaas En Geroosterde Amandels
- Maklike Broccoli Met Kaassous
- Tuisgemaakte Stuffing Mix
- Broccoli Ovenschotel Met Rys En Kaas
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 575 |
| Totale vet | 43 g |
| Versadigde vet | 14 g |
| Onversadigde Vet | 12 g |
| cholesterol | 175 mg |
| natrium | 922 mg |
| koolhidrate | 32 g |
| Dieetvesel | 2 g |
| proteïen | 17 g |