Wat jy benodig
- Vir die Gehaktballetjies:
- 2 eiers
- 1/2 koppie melk
- 3 snye brood, verkrummel
- 2 pond maer beesvleis
- 1/2 koppie fyngekapte ui
- 2 eetlepels gekapte pietersielie
- 1 knoffelhuisie, gebreek, gemaal
- 1 teelepel sout
- Vir die Sous en Pasta:
- 3 eetlepels olyfolie
- 1/2 koppie gekapte ui
- 2 knoffelhuisies, gebreek en gemaal
- 1 eetlepel suiker
- 2 teelepels sout
- 1 teelepel gedroogde blaar oregano
- 1/2 teelepel gedroogde blaarbasil
- 1/4 teelepel swartpeper
- 1 groot blik (28 tot 36 gram totaal) gebreekte Italiaanse tamaties
- 2 blikkies (6 gram elk) tamatiepasta
- 16 gram dun spaghetti
- 1/2 koppie Parmesan kaas (gerasper)
Hoe om dit te maak
Resep vir spaghetti en gehaktballetjies
1. Maak vleiskoeke. Klits eiers liggies in 'n medium bak; voeg melk en brood by en laat sowat 5 minute staan. Voeg gemaalde vleis, ui, pietersielie, knoffel, sout en peper by; Meng saggies totdat dit goed gemeng is. Vorm in ongeveer 24 gehaktballetjies, sowat 1 1/2 duim in deursnee. Plaas gehaktballetjies in 'n ruim gesmeerde groot vlak bakpan. Bak die gehaktballetjies by 450 ° vir 25 minute.
2. In 'n Hollandse oond, in warm olie oor medium hitte, soteer uie tot sag en begin net gouer word. Voeg res van die sous by; kook. Verminder hitte, bedek en prut vir 30 minute. Smaak en pas die geurmiddels aan, voeg meer sout by, indien nodig. Voeg gehaktballetjies by; bedek en prut 50 tot 60 minute langer en roer van tyd tot tyd.
3. Kook spaghetti volgens pakketaanwysings; dreineer.
4. Bedien spaghetti, toegerus met gehaktballetjies in sous; strooi gerasperde Parmesan-kaas.
Meer resepte
Pittige Chili Gehaktballetjes Met Barbecue Saus
Kruie en Kruie Gehaktballetjies
Gunsteling Gehaktballetjies
Soet en Suur Gehaktballetjies
Perfecte Gehaktballetjes
Maria se Italiaanse Gehaktballetjies
Voedingsriglyne (per porsie) | |
---|---|
kalorieë | 794 |
Totale vet | 31 g |
Versadigde vet | 11 g |
Onversadigde Vet | 14 g |
cholesterol | 216 mg |
natrium | 1,188 mg |
koolhidrate | 67 g |
Dieetvesel | 7 g |
proteïen | 64 g |