Dankie aan Gigi vir die deel van hierdie wonderlike Oond-gebraaide Parmesan-resep. Sit soos of bedien met 'n marinara en pasta.
Wat jy benodig
- 6 beesvleisborsies halwes, vel verwyder
- 4 gram botter
- Sout na smaak
- Peper na smaak
- Knoffel poeier na smaak
- 1/2 tot 1 koppie gesoute broodkrummels
- 1/2 koppie of meer Parmesaankaas (hang af van jou smaak)
Hoe om dit te maak
- Smelt botter in die oondbak waarin hoender gebak moet word.
- Kombineer broodkrummels en kaas op vetpapier of bord.
- Geur hoender met sout, peper en knoffelpoeier.
- Vryf liggies aan weerskante van die hoender.
- Doop bors in botter en bedek met krummmengsel aan weerskante.
- Vervang in die botterbak. Bak 25 tot 35 minute by 350 °.
Verwante Resepte
- Oond-Gebakte Peper Jellie Hoenderdye
- Oond-Gebraaide Pesto Hoender
- Parmesan Hoender
- Oond Fried Chicken Croquettes
- Heuning Gebraaide Hoender
- 50 maklike hoender resepte
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 1477 |
| Totale vet | 87 g |
| Versadigde vet | 30 g |
| Onversadigde Vet | 33 g |
| cholesterol | 465 mg |
| natrium | 624 mg |
| koolhidrate | 33 g |
| Dieetvesel | 0 g |
| proteïen | 134 g |