Parmesan Coated Baked Chicken Recept

Italiaanse slaaisous bied die lekker marinade vir hierdie hoender. Die hoender is bedek met 'n broodkrumm- en Parmesan-kaasmengsel, dan is dit oondgebraai tot perfeksie.

Hierdie hoender word vir 4 uur in die yskas gemarineer, so beplan om vroeg voorbereid te begin.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Giet slaaisous in 'n groot kosopbergbak of groot nie-reaktiewe houer; Voeg die hoenderstukke by en draai goed na die jas.
  2. Seël sak of bedek die houer en afkoel vir 4 uur, draai af en toe. Dreineer en gooi die marinade.
  3. Meng eier en water in 'n vlak skaal.
  4. In 'n wye, skaal- of kosopbergtas, kombineer Parmesaankaas, broodkrummels, pietersielie, sout, peper en paprika.
  1. Dip hoender in die eiermengsel, skud oortollige af, dan bedek met broodkrummmengsel.
  2. Plaas die hoender in 'n ligte gesmeerde bakkie. Skep die oorblywende slaaisous oor die bedekte hoender, indien verkies.
  3. Bak in 'n voorverhitte 350 ° oond vir 45 tot 50 minute, of tot die hoender sag is.

Jy mag dalk ook hou van:

Sien ook

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 931
Totale vet 51 g
Versadigde vet 15 g
Onversadigde Vet 20 g
cholesterol 496 mg
natrium 632 mg
koolhidrate 15 g
Dieetvesel 1 g
proteïen 95 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)