Gekookte komkommer en inkvis maak hierdie lys
Elke Koreaanse ete sluit enige plek van twee tot twaalf sygeregte ( banchan ) in. Die belangrikste en bekendste is kimchi , waarvan daar meer as 100 variëteite is. Daar is egter ook honderde ander soorte kantgeregte, insluitend gestoofde krap en eiervla.
Hierdie lys van gewilde non-kimchi banchan bevat vegetariese, vleis- en visgeregte vir jou tafel.
01 van 04
Koreaanse Gewalste Eieromelet (Gaeran Mari) ResepHierdie Koreaanse geroosterde eieromelet (gaeran mari) resep is so maklik soos enige Amerikaanse omelet. Dit lyk nie net mooi op die tafel nie, maar dit is 'n maklike bykos vir enige ete. Gesond, lekker en vol proteïene, Gaeran Mari is 'n volledige ontbyt en 'n maklike toevoeging tot 'n Bento-middagete of 'n Koreaanse dinee. Benewens proteïen is eiers ook 'n groot bron van selenium
02 van 04
Hoe maak jy 'n Koreaanse Scallion Pannekoek (Pa Jun)Hierdie Koreaanse Scallion Pannekoek Resep is maklik om te maak en is altyd 'n groot skare-pleaser. Dit werk as 'n hartlike snack, 'n voorgereg of 'n bykos vir 'n Koreaanse of Asiatiese ete. Soos met die meeste Koreaanse resepte en skottelgoed, kan jy dit tot jou eie smaak maak. Dit beteken dat as jy die tipiese Westerse palet het en nie van pittige kos hou nie, kan jy die aantal speserye na jou smaak verminder.
03 van 04
Hoe om Koreaanse Ingemaakte Komkommer (Oi Jee) te bereiHierdie skerp Koreaanse komkommerkoekies is lekker en maklik om te maak. Om te bedien, sny die piekels en bedien dit met skaapvleis of grasuie. U kan ook die soutvlak aanpas deur die pieterspysies met water te spoel of in 'n bak met water te sit. As jy 'n hoë bloeddruk of 'n ander mediese toestand het wat jou nodig het om jou natrium inname te sien, is dit 'n goeie stap om te maak.
04 van 04
Koreaanse Gepekelde Knoffel (Manul Changachi) ResepManul Changachi (Koreaanse gepekelde knoffel) is knapperig, sout en 'n bietjie pittig. Dis nie die flitsigste banchan nie, maar dit kan verslawend word. 'N Aantal Koreane soos amper knoffel in amper enige vorm, maar as jy nuut is om knoffelhuisies in jou mond te knap, is dit beter om met die jongste knoffelhuisies te begin.