Hierdie ligte somersalades sal jou maag vul en jou verfriss
Daar is niks soos 'n ligte slaai met bestanddele wat die beste van die somer gebruik nie. Al die twaalf resepte doen dit en hulle sal almal laat jou lig voel en verfris nadat hulle geëet het. Maak gou, moenie die vrugte van somers uit die seisoen gaan sonder om hierdie slaaie te proe nie.
01 van 10
Thai Geïnspireerde Kohlrabi ColeslawHierdie verfrissende slaai is geïnspireer deur kolelslaw en die geure van Thaise kookkuns. Die smaak is pittig, hartig en dit het 'n lekker skerpheid, aangesien die groente rou gelaat word. Dit maak 'n groot bykos vir 'n gebraaide rys of vleisgebaseerde hoof.
02 van 10
Thaise Somer Pomelo Salade'N Verfrissende en vrugtige slaai deur Darlene Schmidt, The Spruce's Thai Food Expert, dat dit 'n poging moet wees om hierdie somer te probeer. Daar is soveel wonderlike bestanddele en geure in haar resep dat my mondwater net na haar foto en resep kyk.
03 van 10
Massade Kale Salade'N rou slaai resep bars met die smaak van die somer. Dit is maklik om voor te berei, gesond, lig en perfek vir warm dae wanneer jy nie te veel tyd in die kombuis wil spandeer nie.
04 van 10
Geurige Wortelsalade Met JalapeñosWortels is eintlik die hele jaar beskikbaar, maar hulle is op hul mooiste, soetste en varsste in die somer. Hierdie rou slaai is lig genoeg vir warm dae en dit is die perfekte begeleiding vir geroosterde vleis by kook outs.
05 van 10
Geurige Gegrilde AubergineslaaiHou die rooster aan die brand voordat dit te koud word, en rooster aubergine om hierdie eenvoudige, maar lekker salade te maak.
06 van 10
Gegrilde Courgette, Tomato, En Gegrilde Serrano Peper Salade'N Baie ligte en verfrissende somerslaai wat lekker en maklik is om voor te berei. Dis die perfekte somertydse ete.
07 van 10
Arugula, Maché Aardbei Salade Met Mosterd VinaigretteDit is een van my gunsteling somersalades. Dit het peperige arugula-greens wat perfek die soet, sappige aarbeie komplimenteer. Om die slaai aan te trek, is daar 'n effens pittige mosterdvinaigrette oor hulle. Die resultaat is 'n vars en ligte slaai wat altyd baie bevredigend is.
08 van 10
Nektarien Tomato Basil Salade Met 'n Klein SkopDaar is niks soos 'n sappige tamatie en klipvrugte op 'n warm somerdag nie, en hierdie slaai het albei. Alhoewel die resep nie vir blaarslaai of slaai-groente roep nie, sal hulle die nektariene en tamaties komplimenteer.
09 van 10
Gourmet Groens Met Tangerine SinaasappelsHierdie liggroen slaai gebruik arugula-greens om die gereg 'n pittige, peperige smaak te gee. Knip in 'n paar sappige somerkersentomate en oranje wiggies, bedien 'n glas Rosé vir 'n wonderlike somermaaltyd.
10 van 10
Spicy Grilled Corn SaladSomer is wanneer vars, sappige koring op die cobb uiteindelik beskikbaar is. Hierdie heerlike mielieslaai deur Molly Watson is nog 'n goeie manier om koring en somer ten volle te geniet - moenie die chili vergeet nie!