Maak voorheen Ontbyt Resepte

Enige tyd van die jaar, ontbyt kan een van die mees uitdagende etes van die dag wees. Dit is moeilik om te dink aan heerlike, voedsame, en ontbyt-ontbyt-resepte vir besige oggend wanneer jy jouself en die kinders gereed moet kry. Maak voormiddag ontbytresepte die probleem op!

Die tydkrisis op besige skoolmôre is onmiskenbaar. Die oplossing? Maak jou ontbyt die vorige aand, as jy reeds in die kombuis sit.

Stoor dit dan in die yskas en kook dit soggens terwyl jy reg is om te gaan. Of laat jou ontbyt die hele nag kook in die crockpot.

Sit dan vir 'n uitstekende, rustige ete en jy sal vir die dag ingestel word. Jy kan voor die tyd lekker geregte maak en dit vries; dan net mikrogolf in minute in die oggend. En laastens, vinnige brood is 'n wonderlike kos wat almal liefhet.

Beste Ontbyt Wenke

• Wees kreatief
  Ontbyt hoef nie eiers en roosterbrood te wees nie. Dink aan die eet wat jou in die oggend appelleer. 'N Eenvoudige pasta-, hoender- en vrugteslaai sal 'n uitstekende ontbyt wees. Probeer 'n toebroodjie of gebakte tortilla-skyfies met 'n bietjie vrugtesalsa. Selfs oorblywende koue pizza is fyn as dit is wat jy wil eet!
• Gebruik die Crockpot
  Ek is lief vir die idee om die aand voor die aand ontbyt in jou krokotpot bymekaar te maak, laat dit kook terwyl jy slaap, en wakker word tot die heerlike geur van 'n voltydse maaltyd. Dit is amper so goed soos om 'n persoonlike sjef te hê! (Het jy geweet dat die woord Crockpot die geregistreerde handelsmerk van die Mededingende Korporasie is?)

• Kry die kinders betrokke
  Kinders is meer geneig om kos te eet wat hulle gekies of voorberei het. Dit kan help om hulle 'n keuse te gee van kos wat jy gekies het, eerder as om hulle van voor af te laat begin!
• Meer Vrugte en Veggies
  Roer 'n paar appelsous in gekookte hawermout. Maak gemorsmuffins met gekapte wortel. Voeg 'n koppie gedroogde vrugte of gekerfde groente by 'n vinnige broodmengsel. En kinders is lief vir eenvoudige gegeurde jogurtdips wat bedien word met vars vrugte en groente.

• Broodmasjien
  Gebruik die timerfunksie op jou broodmasjien en wakker word tot die onweerstaanbare geur van varsbroodbak. Kyk na die basiese beginsels van Bread Machine vir wenke, wenke en resepte.
• Probeer etniese kosse
  Tortillas, frittatas, pampoentjies en ander ontbytkosse van regoor die wêreld help pique belangstelling, en sal jou kinders 'n bietjie leer oor die land waar die kos ontstaan ​​het.
• Beplan vooruit
  Dink aan die hele week wanneer jy inkopielys beplan. 'N Broodjie semelsmuffinbeslag hou vir 'n hele week, styf bedek in die yskas, en jy kan binne 'n paar minute warm muffins hê. Aandete-oorskot kan omskep word in ontbytkosse - 'n ekstra gekookte hoenderborsie kan in 'n omelet gebruik word, of in 'n toebroodjie gemaak word met vinnige brood. Oorblywende croutons, gekookte pasta of geroosterde brood kan in frittatas en omelette gebruik word.

Ontbyt is die belangrikste maaltyd van die dag. Die naam self beteken dat jy 'n oornag vinnig breek en nodig het om jou liggaam se energie-winkels aan te vul. Hierdie ete moet ongeveer 'n kwart van jou totale daaglikse voedingsbehoeftes voorsien sodat jy by piekprestasie by die skool en werk kan wees. Sonder 'n goeie ontbyt kan jy laat in die oggend raak, energie verloor, en selfs die vermoë verloor om geestelike take uit te voer.

Mense wat ontbyt eet, is ook meer geneig om goed te eet by middagete en 'n meer gebalanseerde dieet oor die algemeen te verbruik.

Gaan na die volgende bladsy om die fantastiese tydbesparende resepte te kry!

Hierdie maklike ontbyt-resepte en idees sal jou help om jou dag op 'n heerlike en gesonde manier te begin. Volg die voorbereidings-, stoor- en kookinstruksies noukeurig. Verkoel volgens die aanwysings, en maak seker dat jy dadelik bedek en ontspan.

Maak voorop Crockpot Ontbyt Resepte

Jou stadige kok kan jou besige oggend jou beste vriend wees. Maak die aand voor hierdie heerlike etes, maak die krokotjie aan en wakker na 'n warm, warm, warm ontbyt wat gereed is vir u, soos Crockpot Cobbler en Crockpot Appel Havermout .

Ontbyt Vries Resepte

Daar is niks meer wonderlik as om wakker te word nie en om te weet dat jy baie lekker ontbyt-goodies in jou vrieskas het. Net 'n bietjie ontdooi en verhit en jy kan alles geniet van die Franse Toast tot burritos om jou dag tot die perfekte begin te kry. Geniet Bacon Hash Brown Rollups of Vries Vooruit Ontbyt Pizza .

Oornag Ontbyt Ovenschotels

Hierdie resepte gee 'n skare met baie min moeite. Hulle is ideaal vir 'n brunchpartytjie, of vir besige skoolmôre wanneer jy 'n paar honger tieners het om te vul voordat die bus aankom. My gunstelinge sluit in Blueberry French Toast Bake and Mock Cheese Souffle .

Vinnige Broodjies en Muffins

Vinnige brode is die wesenlike voornemende ontbytresepte . Dit is so maklik om 'n muffin of twee te gryp terwyl jy die deur uitloop. En dit is soveel beter (en goedkoper!) As 'n geglasuurde donut of ontbyt toebroodjie van 'n kitskosgewrig.

Probeer Delicious Pear Bread and Blueberry Muffins om te gaan in die oggend.