Son-Gedroogde Tomato Hummus Resep

Sondroogde tamaties is die beste manier om 'n bietjie variasie by hummus toe te voeg. Son gedroogde tamatie hummus is een van die gewildste geure en baie maklik om te maak!

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. In 'n voedselverwerker , kombineer alle bestanddele en verwerk tot glad en romerig. As die hummus-konsekwentheid te dik is, voeg 1 eetlepelwater by tot die gewenste konsekwentheid.
  2. Dien dadelik sonne gedroogde tamatie hummus met warm pita brood , groente of pita chips . Berg in 'n lugdigte houer in die yskas. Son gedroogde tamatie hummus kan tot twee dae vooruit gemaak word.

Meer hummus resepte

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 78
Totale vet 3 g
Versadigde vet 0 g
Onversadigde Vet 1 g
cholesterol 0 mg
natrium 40 mg
koolhidrate 10 g
Dieetvesel 2 g
proteïen 3 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)