Kry die feite voordat jy hierdie kruietee drink
Neem tee is 'n bitter kruietee wat dikwels in ayurvediese medisyne gebruik word om 'n verskeidenheid kwale te behandel. Dit kom egter met 'n aantal voorsorgmaatreëls en moet nie deur almal gedrink word nie. Voordat jy 'n koppie neem-tee steil, leer of dit reg is vir jou, hoe om dit met ander kruie en speserye te meng om die bitter smaak te verwyder en 'n professionele persoon te raadpleeg.
Wat is tee?
Neem tee is 'n kruieinfusie of kruie- afkooksel gemaak van die hele of grondblaar (of soms die blomme of bas) van die neemboom ( Azadirachta indica ).
Die Neem-boom is inheems aan Suidoos-Asië, waar dit eeue lank as 'n genesende plant gebruik word.
Neem tee smaak baie bitter op sy eie. Dit word altyd met ander kruie in ayurvediese medisyne gemeng.
Neem tee gaan deur baie verskillende name, wat waarskynlik te danke is aan die wye gebruik daarvan in tradisionele medisyne. As gevolg hiervan kan jy 'neem tee' noem as enige van die volgende:
- Azadirachta indica
- Antelaea Azadirachta
- Arishta-tee of Arishtha chai
- Bead Tree tee
- Heilige Boomtee
- Indiese Lila of Persiese Lila
- Indiese Neem
- Lilas des Indes of Lilas die Perse
- Margosa, Margosa Boom, Margousier, Margousier à Feuilles die Frêne, of Margousier d'Inde
- Melia Azadirachta of Melia Azadirachta
- Nim Chai, Nimb Chai, of Nimba Chai
- Trots van China
Dit is ook algemeen dat 'neem' verkeerd gespel word as neam of neme .
Neem Tee-gesondheidsvoordele
Neem tee is tradisioneel gebruik vir 'n verskeidenheid van gesondheidsdoeleindes, insluitend:
- Geboortebeheer (Daar word gesê dat spermtelling by mans verlaag word en die baarmoedervoering in vroue verswak.)
- Bloed suiwering
- Kanker (In-vitro toetse is belowend, maar addisionele navorsing is nodig om die doeltreffendheid van Neem te bekragtig in die stryd teen kanker.)
- Hoes, verkoue, allergieë en ander boonste respiratoriese kwale
- Gastroïntestinale gesondheid, veral ten opsigte van naarheid, braking, en buikpyne wat verband hou met infeksie
- Inflammasie (Neem is 'n kragtige anti-inflammatoriese middel.)
- Lewersversteurings (Neem word gesê dat dit 'n lewertonikruid is.)
- Algehele ontgifting
- Parasiet eliminasie (veral vir intestinale parasiete, pinworms, rondewurms en lintwurms)
- Velverfraaiing, soos gloeiende vel en die voorkoming of behandeling van af en toe breakouts
Neem is ook tradisioneel gebruik om malaria te behandel. Dit is egter nie meer 'n aanbevole behandelingsopsie vir so 'n ernstige en andersins behandelbare siekte nie.
In Ayurveda word neem gesê dat dit bitter, verkoeling en "vata" is (die Ayurveda-tipe wat geassosieer word met verkoel, droog, verminder en versprei). Om hierdie rede word neem dikwels gebruik om toestande geassosieer met vuur en met die pitta en kapha doshas te behandel.
- Op emosionele vlak word gesê dat introspeksie bevorder word.
- As gevolg van sy unieke eienskappe, word dit algemeen aanbeveel dat Neem dronk is aan die begin van die nuwe jaar en in die winter.
Neem tee is nie veilig vir swanger vroue om te gebruik nie en kan met sommige medisyne wissel. Raadpleeg 'n dokter, kruiearts of ayurvediese praktisyn voordat u met neem begin behandeling.
Neem tee waarskuwings en kontraindikasies
Die gebruik van neem-tee word nie aangeraai vir swanger vroue, lakterende vroue, paartjies wat swanger word nie, kinders, mense wat lithium neem, diegene met outo-immuunafwykings of diabetes, orgaanoorplantings of 'n operasie wat twee weke voor of minder beplan word.
Neem Tee Resepte
Neem tee kan baie soos ander kruie-infusies en afkooksels voorberei word.
- Jy kan vars of gedroogde blare gebruik om te-tee te maak.
- 'N Verhouding van ongeveer een teelepel (drie tot vyf hele blare) per koppie warm water word algemeen verkies.
- Jy kan omtrent vyf minute of tot 20 minute met gekookte water steil.
- Sommige mense verkies om 'n ligter dosis te gebruik (wat vir sommige gesondheidsdoeleindes doeltreffender kan wees). Steil 'n paar knypies gedroogde, gebreekte blare met ongeveer 34 gram warm water vir 20 minute.
In Ayurveda word neem altyd gemeng met ander kruie. Dit dien 'n tweeledige doel - om sy doeltreffendheid te verhoog en dit uit te balanseer en om dit te vermy oorweldigend bitter.
- Probeer dit met ander kruie wat goed is vir die pitta dosha of met heuning, suiker, suurlemoensap en / of speserye soos kardemom .