Hummus Resepte Jou Kinders Sal Lief

As ek vir my kinders kook, probeer ek regtig om te dink oor watter kosse hulle wil en watter nuwe smaak ek kan aanbied. Hummus is waarskynlik die een ding waarmee ek hulle verras, omdat daar verskeie kindervriendelike rasse is wat ek weet my kinders sal liefhê. Hummus is 'n goeie kos vir kinders as gevolg van die betrokke dip. Ek kan 'n bak hummus uitlê en dit omsingel met 'n bordie groente, kraak of pita brood en laat my kinders eksperimenteer met verskillende teksture en geure. Nie net dit, die verskillende variasies van hummus maak voorsiening vir 'n vermenging van kindervriendelike geure met die Midde-Oosterse kultuur.

• 01 van 04

  Grondboontjiebotter Hummus

  Dit is waarskynlik die eerste hummusresep wat ek altyd aanbeveel wanneer ek gevra word vir kindervriendelike Midde-Oosterse kosse. Die meeste kinders is reeds lief vir grondboontjiebotter, so dit moet nie moeilik wees om dit aan hulle bekend te stel nie. Hoë proteïen, grondboontjiebotter hummus is perfek vir meer kieskeurige eters wat nie baie vleis eet nie. Voeg 'n gesonde groente en pitabroodjie by om dit gesond te maak.

• 02 van 04

  Hummus Sonder Tahini

  Hierdie variasie neem die tradisie hummusresep op, maar verlaat die tahini wat jy normaalweg in 'n hummusresep sal vind. Tahini, vir sommige, is 'n verwerf smaak, en ek het dit vir my kinders 'n bietjie te veel gevind toe hulle hummus eers probeer het. Hierdie resep was 'n treffer sodra die tahini-geur weg was.

• 03 van 04

  Spinasie Hummus

  Spinazie kan dalk een van die laaste kosse wees wat kinders aan eet wil dink, maar om dit in hummus te gebruik, kan kinders help om vinnig spinazie lief te hê! Dit is die perfekte hummus vir groente en brood. Veel meer gesond as gewone skyfies en dip!

• 04 van 04

  Son gedroogde Tamatie Hummus

  Dit was 'n hummus wat ek met onmiddellike sukses op my kinders probeer het. Miskien hou sommige kinders nie tamaties alleen nie, maar ek weet hulle hou van tamatiegebaseerde resepte en hierdie hummusresep was 'n treffer met my kinders! Ek bedien warm pita brood en pita-skyfies met hierdie en my kinders vra altyd vir meer.