As jy moet weet of tofu 'n groente is, is die vinnige antwoord nee, tofu is nie 'n groente nie, maar hou aan, wag maar dis nie regtig die antwoord wat jy soek nie. Die meeste mense wat wonder of tofu 'n groente is of nie, wil graag iets anders weet, byvoorbeeld: kan vegetariërs tofu eet? Wat presies is tofu? Hou lees om uit te vind.
Wat is Tofu?
Tofu is eintlik gemaak van sojabone , wat is goed, bone!
So tofu is nie 'n groente nie, omdat dit nie in die grond groei nie, maar eerder uit bone kom, wat in peule groei. Sommige mense beskou boontjies as 'n soort groente, so as jy glo dat boontjies 'n groente is as wat jy dink dat tofu van groente gemaak word, is dit regtig van bone - sojabone, om meer spesifiek te wees.
As Tofu nie 'n Groente is nie, kan Vegetariërs dit eet?
Vegetariërs eet baie kosse wat nie groente is nie. Brood, byvoorbeeld, is nie 'n groente nie, en ook nie rys, pasta, noedels of suiker nie, maar dit is al vegetariese kosse . Vegetariërs eet nie vleis nie, dit is die vlees en spier van dooie diere, maar per definisie is alles 'n regverdige spel, insluitende vrugte, korrels, bone, melk en suiwelprodukte , en ja, groente en ook tofu!
Of dit nie 'n groente is nie, dit is beslis nie 'n kos wat vegetariërs sou vermy nie, want dit is nie 'n dier nie, en omdat dit niks bevat wat selfs uit 'n dier kom nie (soos melk, suiwel, of eiers ), dit is ook veilig vir vegane om te eet.
Dus, as ek 'n Vegetariër is, moet ek Tofu eet?
Nee, nie tensy jy dit wil hê nie. Alhoewel daar baie goeie redes is om tofu in jou dieet in te sluit (as jy wil), aangesien dit 'n goeie bron van lae-vet proteïen vir vegetariërs en vegane is, is dit baie goedkoop en geredelik beskikbaar, en jy kan baie anders doen dinge met dit van die bak om te braai om dit in 'n soetpudding nagereg te maak .
Wat doen ek met Tofu?
Bak dit, braai dit, meng dit, rooster dit , draai dit in 'n tert, roer dit , roer dit of eet dit vir nagereg! Gewoonlik sal jy ook eers jou tofu wil druk .