Hier is 'n maklike manier om 'n eenvoudige en gesonde tuisgemaakte suiwelroos- en Vegan-slaaisous van limoenskorsies, lemmetjiesap, olyfolie en 'n klein agave-nektar (ook genoem agavesirup) as 'n natuurlike versoeter te maak. Hierdie agave nektar slaaisous is 'n gesonde tuisgemaakte alternatief vir slaaisouskosies.
Behalwe net slaaie, gebruik ek slaaisous op 'n aantal verskillende maniere, so ek probeer altyd altyd byderhand hou. Saladeverbande is groot in 'n knippie vir die byvoeging van gestoomde vars groente, byvoeging aan enige oorblywende quinoa (of om 'n vinnige quinoa slaai of boonslaai te maak), of gebruik hierdie limoen-gebaseerde agave slaaisous om 'n eenvoudige rys te maak slaai of iets of vroeër of later!
Al die bestanddele is vegetariese, veganistiese en glutenvry, en as jy koue persolie gebruik en 'n heeltemal rou agave siroop (lees die etiket om te kyk en sien), is dit ook geskik vir enigiemand met 'n rou veganistiese dieet. . As jy die agave nektar vir heuning wil uitruil, kan jy, alhoewel die resep nie tegnies meer vegan sal wees nie, aangesien die meeste veganers heuning vermy.
Hou van om vinnig en maklik slaaisous by die huis te maak? Roer af vir nog meer maklike en tuisgemaakte Vegan-slaaisous-resepte, om van framboos-vinaigrette na 'n Tahini-gebaseerde Godin-kleed te probeer.
Wat jy benodig
- 2 eetlepels limoenskil (gesny uit twee limiete)
- 1/3 koppie limoen sap
- 1/4 koppie
- agave nektar
- 1/4 koppie olyfolie
- 1/4 teelepel sout
- 1/8 teelepel swartpeper
Hoe om dit te maak
In 'n klein bak kombineer die limoenskors, limoen sap, agave nektar, en olyfolie en gebruik 'n vurk of 'n klein klitsvis om alles saam te sny totdat dit volledig opgeneem is en olyfolie nie sal skei nie. Voeg dan 'n bietjie sout en peper by vir sout en roer weer om te kombineer.
In plaas van die gebruik van 'n klein bakkie en 'n klits, wil ek ook soms net alles in 'n messelkruik gooi, bedek, en skud dit alles totdat dit volledig geëmulgeer is.
Dis lekker pret!
Soos om gesonde groen slaaie te maak? Hier is 'n paar kreatiewe maniere om 'n gesonde groen slaai te maak, of kyk na hierdie wenke om 'n normale groen slaai op te wek, deur kleur, tekstuur en geur by te voeg: groen slaai wenke en truuks .
Meer Vegan Slaai Dressing Resepte:
- Sesame Vinaigrette Dressing
- Oranje Balsamiese Vinaigrette
- Vegan Duisend Eiland Dressing
- Romige Japanese Miso Salade Dressing Resep
- Tahini "Godin" Dressing
- Maklike Oranje Mosterd Dressing
- Basiese Balsamiese Vinaigrette Dressing Resep
- Italiaanse Herb Dressing
- Maklike Franse Salade Dressing Resep
- Maklike Dijon Vinaigrette
- Vegan Framboos Vinaigrette
Sien ook:
- Meer maklike slaaisousresepte
- Maklike Veganiese slaaisous
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 113 |
| Totale vet | 9 g |
| Versadigde vet | 1 g |
| Onversadigde Vet | 7 g |
| cholesterol | 0 mg |
| natrium | 98 mg |
| koolhidrate | 9 g |
| Dieetvesel | 1 g |
| proteïen | 0 g |