Lenten Resepte vir Besige Families

Lente resepte hoef nie vervelig te wees nie. Hierdie vleislose resepte is nie net vol smaak nie, hulle is ontwerp met besige families in gedagte. Selfs die kieskeurige eters in die familie sal hierdie disse geniet.

Moenie gemis word nie: Salm Resepte Hulle sal aanbid

1. Gebakte Spaghetti Ovenschotel Recept - Hierdie vleislose resep het net vyf bestanddele en neem net vyf minute aktiewe voorbereidingstyd. Voeg net 'n slaai by, en jy het 'n volledige maaltyd.

1. Salmon Patties Recept - Hierdie salmkoekies het "kindvriendelik" geskryf oor hulle. Gebakte aartappel, gebreekte aartappelskyfies en mayonnaise verbind die salm saam in hierdie lekker patties, wat gebraai word vir 'n wonderlike knapperige tekstuur.
2. Gebakte Ziti Met Spinasie Resep - Bevrore Spinazie Souffle voeg tekstuur, kleur en voeding by hierdie lekker pasta gereg. Hierdie gebakte ziti is so hartlik, jy sal vergeet dis 'n vleislose resep.
3. Gebakte Cod Resep - Dit is nog vyf bestanddele vleislose resep wat baie maklik is om voor te berei. Kabelvisvis word met Dijon mosterd geborsel, dan met mieliesvleis en gesmelte botter in hierdie maklike bakkie-resep.
4. Mexikaanse Pizza Resep - Twee soorte boontjies voeg vesel, proteïen en kalsium by hierdie gesonde vleislose resep. U kan tuisgemaakte pizza-deeg of 'n winkel-pizza-dop vir hierdie pizza gebruik.
5. Suurlemoenvleis Vis Resep - Kinders hou van die knapperige bedekking op hierdie suurlemoen kabeljou vis resep, en beide kinders en volwassenes sal die suurlemoen botter sous geniet.

1. Vis Tacos - Selfs kinders wat nie van vis hou nie, sal hierdie vistaak geniet. Sit die korianderroom en gekapte kool aan die kant, sodat elke familielid sy of haar eie tacos kan bymekaarmaak.
2. Vegetariese Chili Resep - Hierdie vegetariese chili resep werk goed vir daardie vleislose nagte wanneer jy weet jy sal nie tyd hê om in die kombuis te spandeer nie. U kan hierdie chili vooraf maak en dit vries tot die dag voordat u gereed is om te dien. Ontdooi die chili oornag in die yskas, dan was dit net op die stoof.

1. Gevulde Shells Resep - Hierdie gevulde skulpe is gevul met 'n romerige mengsel van spinasie en ricotta-kaas. Hulle word dan toegerus met spaghetti-sous en mozzarella-kaas vir 'n romerige, vleislose resep wat vir almal in die familie sal appelleer. Bedien met knoffelbrood.
2. Krispige Gebakte Tilapia Resep - Tilapia is 'n sagte vis, so dit is ideaal vir kinders. En hierdie gebakte tilapia resep is 'n fantastiese een-geregte ete.