Maak voorop soep en stewels

Tydbesparende Voeding vir Besige Professionals

Besige lewens vereis goeie tydsbestuur, en voorspoedse etes kan die skubbe na beter voeding stoot wanneer die tyd styf is. Die sop en stewels wat gevolg het, trek voordeel uit om vir 'n dag in jou yskas te sit sodat smake kan smee. Hulle kan ook gevries word, sodat jy 'n pot soep of stoofpot kan maak en dit in enkele dienhouers kan vries vir middagete of aandete op die vlieg. Beter nog, kook saam met 'n vriend en draai 'n karwei in 'n sosiale geleentheid. Deel die kruidenierswetsontwerp, kook en eet 'n lekker ete saam en verdeel die oorblywende buit. Dit is 'n goeie manier vir besige jong professionele persone om tyd en geld te spaar terwyl hulle hul sosiale lewens en hul buiksaadjies steeds voed. Maak altyd seker dat jy koel sop afkoel voordat jy dit koel. Moet nooit 'n warm sop in die yskas plaas nie, met die deksel styf; So sal 'n sop sout word, want die hitte het nêrens om te gaan nie. As jy nie tyd het om 'n sop na kamertemperatuur af te koel nie, moet jy die pot die meeste van die manier bedek sodat jy 'n leë luggat kan hê om te ontsnap.