Hierdie crock pot swartbone chili word gemaak met die toevoeging van pinto bone, groot noordelike bone of nierboontjies. Tamaties, komyn en knoffel voeg robuuste geur by, saam met die chili poeier en uie.
Die chili neem net minute om voor te berei met gerieflike ingemaakte bone. Die gereg is ook maklik op die begroting!
Wat jy benodig
- 2 eetlepels groente-olie
- 6
- knoffelhuisies, gemaal
- 1 koppie gekapte ui
- 1/4 tot 1/2 teelepel gebreekte rooi pepervlokkies, of na smaak
- 1 eetlepel
- Russie poeier
- 2 tot 3 teelepels gemaalde komyn
- 1 teelepel gedroogde blaar oregano
- 1 lourierblaar
- 1 kan (28 oz.) Gesnyde tamaties in sap
- 1 eetlepel sojasous
- 1 1/2 koppies water
- 1 kan (6 oz.)
- tamatiepasta
- 1 eetlepel
- rooiwynasyn
- 2 blikkies (16 ounces elk) swartbone, gedreineer en gespoel
- 2 blikkies (16 ounces elk) bone - pinto, garbanzo, groot noordelike, nierboontjies, ens. - gedreineer en gespoel
- gerasperde kaas,
- suurroom, gekapte pietersielie, gekap
- harde gekookte eier, groen ui, of ander garings
Hoe om dit te maak
- Verhit die olie in 'n stoofpot en soteer die uie, knoffel en rooipepervlokkies. Kook vir 1 minuut, en voeg die chili poeier en komyn by. Gaan kook, roer, vir 2 minute.
- Voeg die uiemengsel by die stadige koeldrank saam met al die oorblywende bestanddele behalwe ingemaakte bone en garings. Roer goed en kook vir 5 tot 7 uur laag. Roer ingemaakte boontjies sowat 'n uur voordat dit bedien word.
- Bedien met jou keuse van die garnishes hierbo gelys.
Jy mag dalk ook hou van
Grond Beef en Black Bean Chili