Gesonde, Hartige Sop Die Kinders Sal Lief
Sop is die herfs en winter ekwivalent van 'n skerp slaai. Dit is 'n goeie manier vir die kinders om hul daaglikse aanbevole porsies groente te kry, die variëteite van groentesoep wat jy kan maak, is eindeloos en hulle kan hartlik genoeg wees om 'n ete in en vir hulself te wees. En hierdie groentesop resepte bevat baie opsies om kinders van alle ouderdomme en verhemelte aan te pas.
- Vars Tomatensop Resep - Kan daar 'n beter vennoot wees vir geroosterde kaas as tamatiesop ? Ek dink nie so nie. Hierdie resep is die ideale manier om daardie vars tamaties in die tuin te gebruik.
- Broccoli Kaas Sop Resep - Hierdie sop is die enigste manier waarop ek my oudste kan kry om selfs te oorweeg om broccoli vir die langste tyd te eet. Dit is dik en ryk en romerig en 'n wonderlike verrassing op 'n koue winterdag. Bedien met 'n knapperige Franse brood .
- Bloemkoolsop Resep - Dink blomkool is fyn? Dink weer. Hierdie blomkoolsop is 'n ryk en bevredigende mengsel van wortels, seldery, uie en blomkool in 'n romerige, kaasagtige sop wat die kinders sal vul en hulle smeek vir meer!
- Creamy Butternut Squash Sop Resep - Granny Smith Appels leen 'n aangename tert geur aan hierdie sop wat pragtig die soet botterskorsie uitstryk. Kokosmelk voeg roominess en 'n wenk van klapper geur. Sit hierdie sop uit met appelskyfies .
- Crock Pot Split Pea Sop Resep - Hierdie sop herinner my aan 'n sop wat hulle bedien in 'n gewilde gourmet slaai, pizza en toebroodjie winkel. Vol vesel (dankie aan die gesplete erte en die gars), proteïene en vitamiene, is hierdie sop wonderlik gesond. En dit is hartlik genoeg om 'n ete op sigself te wees.
- Wortel Sop Resep - Hierdie Silky Sop smaak soos val vir my. Met appels, heuning en net 'n tikkie gebreekte rooi pepervlokkies, het hierdie wortelsoep 'n soet-pittige geur wat natuurlik vir almal appelleer. Garneer hierdie sop met gekapte skelvissoene, appelskyfies of 'n paar druppels heuning.
- Corn Chowder Recept - Spek voeg net die regte noot van spesiaalheid by hierdie mieliebakkie. Alhoewel hierdie resep vir bevrore mielies benodig, moet jy vars maïs gebruik as dit in die seisoen is. Skraap die pitte van die kop af deur die ore voorhande in die middel van 'n Bundt-pan te steek en die kante met 'n skerp paringsmes af te krap.
- Aartappelsopresep - As jy 'n fan van gevulde aartappels is, is die kans groot, jy sal hierdie sop hou. Dit het al dieselfde bestanddele - aartappels, kaas, spek, en skelvissoene, maar in 'n hartige, soet sop. Bedien met ' n groen slaai .