'N Vinnige en maklike resep vir 'n veganiese appelkrummel (net soos 'n appelskerp, as jy dit verkies!) Wat jy kan maak in jou crockpot of stadige kookplaat. Maak seker dat jy die bestanddele van watter soort granola jy gebruik, lees, aangesien baie nie vegan is nie.
Geraffineerde suikervrye en veganistiese, hierdie appelkrummel of appelkoekresep neem net 'n paar minute om voor te berei. Dit is gemaak van vars gesnyde appels versoet met 'n bietjie esdoornstroop (gebruik eintlike esdoornstroop, nie gebottelde gegeurde mieliesiroop nie!) En bedek met 'n krummelgrane, kaneel- en neutmuskaatopvulling. Gebruik granola vir die bopunt van hierdie appelkrummel beteken dat daar geen bakkies is om vuil te kry en niks te meng nie. Sprinkel net alles oor die bokant van jou skottelpot of stadige kookplaat.
Soos om wakker te word na 'n warm en lekker ontbyt of om tuis te kom vir 'n soet nagereg wat reeds gereed is om te gaan? Miskien wil jy ook hierdie resep vir crockpot-perske-skoenlapper probeer of rol vir 'n paar vegetariese en veganiese crockpot-resepte, insluitend 'n paar nageregte.
Geniet dit!
Wat jy benodig
- 4 appels, in skywe gesny
- 2 eetlepels. esdoringstroop
- 1/2 tl. kaneel
- 1/4 teelepel. neutmuskaat
- 2 eetlepels. margarien
- 2 koppies granola
Hoe om dit te maak
- Plaas appels in jou skottelpot of stadige kookplaat. Droog met esdoornstroop, speserye en margarien, bedek dan met granola.
- Bedek en kook vir 8 uur laag.
- Geniet dit!
Meer Maklike Vegetariese Crock Pot Resepte:
- Vegetariese Crock Pot Chili
- Vegetariese Gebakte Bone
- Vegetariese Crockpot Split Erwtensoep
- Groente Minestrone Sop
- Crock Pot Sweet Aardappels
- Crock Pot Rice Pudding
- Zoete Pynappel Gebakte Bone
- Maklike Crock Pot Groenboontjie Ovenschotel
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 450 |
| Totale vet | 32 g |
| Versadigde vet | 26 g |
| Onversadigde Vet | 2 g |
| cholesterol | 0 mg |
| natrium | 67 mg |
| koolhidrate | 45 g |
| Dieetvesel | 8 g |
| proteïen | 3 g |