Wat jy benodig
- 6 Varkvleisstroopies
- 4 eetlepels blom, verdeel
- 2 eetlepels olyfolie of canola
- 4 medium aartappels, rooi of Yukon-goud, in blokkies gesny
- 1 medium ui, gekap
- 1 klein kool, in wiggies gesny
- 4 wortels, blokkies
- 1/4 teelepel sout
- 1/2 teelepel gemaalde swartpeper
- 2 teelepels beesvleis bouillon korrels of beesbasis
- 1/4 koppie water
- 1 kan (14 1/2 oz.) Gestoofde tamaties, gesny
- 1/2 koppie suurroom
- 2 eetlepels maïsstysel
Hoe om dit te maak
- Sny vet van tjops af; rok met 2 eetlepels van die meel.
- Braai die varktjies in die vuurpit in warm olie oor medium hitte.
- Plaas aartappels, uie en wortels in stadige kookplaat.
- Sprinkel die oorblywende meel oor die groente en gooi dit tot rok.
- Laag oor die aartappelmengsel die koolwiggies, sout, peper, bruinvarkies, bouillonkorrels of basis wat in die 1/4 koppie water opgelos is, en die gestoofde tamaties. Moenie die mengsel roer nie.
- Bedek en kook vir HOOG vir 3 1/2 tot 4 uur, of kook vir 7 tot 8 uur op LOW.
Roer suurroom en mielieblom in 'n klein kastrol tot glad. Giet kookvloeistof in 'n 2-koppie maat; Voeg genoeg water of melk by 1 1/2 koppies gelyk. Roer dit in suurroommengsel in kastrol. Kook en roer oor medium-lae hitte totdat dik en mengsel tot kookpunt kom. Bedien die suurroommengsel met varktjies.
Meer Pork Chops
Pork Chops Met Cranberry Stuffing, Slow Cooker
Liesl's Crockpot Pork Chops
Vlinderschotels en Aardappels
Paula's Pork Chops
Appel-Appelkoosvarkies
Vark met Oranje-Mosterdsaus
Braised Pork Chops
Vark en Rys Heerlik
Crockpot Gevulde Pork Chops
Varkkappie en Aartappels in die Crockpot
Pynappel Gemarineerde Pork Chops Resep
Crockpot Pork Chops Met Perskes
Crockpot Spicy Pork Chops
Paige's Perfect Pork Chops
Pork Chop Index
Slow Cooker Pork Chops Index
Vark Resepte Indeks
Country Style Ribs
Stadige Kook Resepte | Ovenschotels | Hoof Resep Indeks
Voedingsriglyne (per porsie) | |
---|---|
kalorieë | 706 |
Totale vet | 34 g |
Versadigde vet | 11 g |
Onversadigde Vet | 14 g |
cholesterol | 145 mg |
natrium | 669 mg |
koolhidrate | 50 g |
Dieetvesel | 11 g |
proteïen | 51 g |