Glutenvrye koekies, koeke, pannekoeke, brood en brood, alles gluten en rys vry
Rys is dikwels die eerste vaste kos wat 'n baba eet. Dit word medies voorgeskryf in die dieet van hipoallergeen mense. En dit is 'n plaasvervanger vir koringmeel in 'n verskeidenheid glutenvrye produkte, van bakmengsel tot gereedgemaakte versnaperinge. Glutenvrye diëte is waarskynlik hoogs rysdiëte vir die meeste, maar nie alle mense nie.
Maar 'n onlangse analise van rysprodukte deur Consumer Reports, het 'n nie-winsgewende verbruikersveiligheidsorganisasie onlangs arseen in rys gevind , van lae vlakke in sommige rasse tot hoë vlakke in ander.
Dit is belangrik om die gesondheidsimplikasies van hierdie studie te verstaan en moontlik die hoeveelheid rys wat jy daagliks eet, te verminder om oormatige blootstelling aan arseen te vermy.
Gelukkig hoef glutenvrye diëte nie oormaat rys te bevat nie, en jy kan nog lekker koekies, brood, broodjies, krakers en pasta geniet sonder die rys.
01 van 10
Nuwe Glutenvrye / Rysvrye Tuisgemaakte Pizza Kors ResepNuwe Glutenvrye Pizza Kors. Foto 2013 © Teri Lee Gruss Probeer ons fantastiese nuwe glutenvrye en rysvrye pizza kors resep. Rol dit dun, soos 'n tertkors en geniet die tradisionele geur en tekstuur van 'n regte pizza!
Nuwe Glutenvrye / Rysvrye Tuisgemaakte Pizza Kors Resep
02 van 10
Maklike Meelose Sjokoladekoek Met SjokoladeglasGluten = Vry Meelose Sjokoladekoek Met Sjokoladeglas. Image 2012 © Teri Lee Gruss Hierdie maklike resep vir 'n blomlose sjokoladekoek met syagtige sjokolade-glans is 'n dekadente-finale vir enige spesiale fees. Dit is een van ons gunsteling glutenvrye / rysvrye nageregte.
03 van 10
Glutenvrye / Rysvrye Chocolate Chip CookiesGluten-Free Chocolate Chip Cookie Recept. Image 2012 © Teri Lee Gruss As jy van klassieke Nestle Toll House-koekies hou (en wie nie ?!), sal jy van ons 5-ster-glutenvrye / rysvrye sjokolade-chipkoekies hou. Hoe het ons dit gedoen? Ons het lekker ligte bokwietmeel gebruik .
04 van 10
Gluten Vry Amaretti KoekiesGluten Vry Amaretti Koekies. Image 2012 © Teri Lee Gruss Amaretti-koekies is knapperige klein Italiaanse koekies met 'n heerlike amandel-geur. Hulle is 'n ideale glutenvrye koekie, want die resep is vry van meel. Amandelpasta is die belangrikste bestanddeel.
05 van 10
Glutenvrye / Rysvrye Suid-Amerikaanse KaasbroodjiesGlutenvrye / Rysvrye Suid-Amerikaanse Kaasbroodjies. 2012 © Teri Lee Gruss Gebruik 'n voedselverwerker om hierdie uiters maklike en lekker resep vir glutenvrye / rysvrye Suid-Amerikaanse kaaskoppe te meng. Hulle is super oulik goed.
Glutenvrye / Rysvrye Suid-Amerikaanse Kaasbroodjies
06 van 10
Glutenvrye / Rysvrye HavermoutpannekoekeGlutenvrye Pampoenpannekoeke. Foto-2009 © Teri Lee Gruss, gelisensieer op About.com, Inc. Ons is lief vir hierdie resep vir glutenvrye / rysvrye pannekoeke, gemaak met gesertifiseerde glutenvrye hawermeel en amarant.
07 van 10
Glutenvrye / Rysvrye Almond Biscotti ResepGlutenvrye / Rysvrye Amandel Biscotti. Image 2012 © Teri Lee Gruss Gesond en maklik om te maak, hierdie glutenvrye amandelbiscotti-resep word gelaai met geroosterde amandels, amarantmeel en amandelmaaltyd.
08 van 10
Glutenvrye / Rysvrye Matzoh CrackersGlutenvrye Matzoh Crackers. Foto © 2012 Teri Lee Gruss Gemaak met gesertifiseerde glutenvrye havermout, aartappelstysel en amandelmaaltyd, ons rustieke Matzoh-krakers is sag, skerp en lekker gekeur. En hulle bevat nie koring, rys, boontjiemeel of verswakkende middels nie.
09 van 10
Glutenvrye / Rysvrye Parmesan CrackersGlutenvrye / Graanvrye Hartige Parmesan Crackers. © 2012 Teri Lee Gruss Bemeester ons resep vir tuisgemaakte glutenvrye en korrelvrye amandelvlaskaaskoekers en jy sal vind dat jy nie meer gekoopte kraakbeeste hoef te koop nie.
10 van 10
Glutenvrye / Rysvrye RigatoniGluten Vrye Rigatoni Met Worstsaus. Foto © 2012Teri Lee Gruss Glutenvrye rigatoni word gemaak met 'n klassieke Italiaanse sous wat ryk is aan botter, room, witwyn, soet, sagte Italiaanse wors en Parmesan-kaas. En ons het glutenvrye / rysvrye pasta gebruik . Heerlik!