'N Versameling van kindervriendelike en glutenvrye skooltennis resepte
Hier is 'n week se glutenvrye skoolete-resepte wat die verskeidenheid, kindvriendelike geure en voeding tot skoolkoskosse insluit. Hoë proteïen toebroodjies , pizza, warm troos kosse insluitend gerieflike oorblyfsels en groentesous sop en slaaie sal selfs kieskeurige eters en diegene met verskeie voedselintoleranse gelukkig en gesond hou gedurende die skooldag.
01 van 06
Sandwiches, Wraps and Pizza!
Glutenvrye toebroodjies, wrappe en pizza-skywe is maklik om te maak en in skooltennisbakkies en sakke te pak. Gebruik jou gunsteling glutenvrye brood om toebroodjies met glutenvrye deli vleis, botter en lekker hoender- en kalkoenslaai toebroodjies te maak. Dit is ongelooflik net hoeveel groente jy kan verbloem in hoenderslaai!
Glutenvrye Skool Lunchbroodjies, Wrap en Pizza Resepte
Vind meer glutenvrye broodresepte en glutenvrye pizza resepte
02 van 06
Sop en slaaie
Sop en slaaie voeg gemaklike tuisgemaakte geur en 'n voedsame hupstoot by kosblikkie.
Skool Lunch Sop en Salade Resepte- Glutenvrye Matzoh Ball Sop
- Glutenvrye Aardappel Prei Sop
- 5 Resepte van Groentesop
- Aartappelslaai Met Groenbone (Geen Mayo!)
- Gefynde Vrugtesalade
- Spinazie Salade Met GF Franse Salade Dressing
Maak skooltennis sop en slaaie baie spesiaal - stuur tuisgemaakte glutenvrye croutons en glutenvrye kaaskoekers!
03 van 06
Warm Entrees (Leftovers!)
Aandete oorskiet maak fantastiese en gerieflike skool middagete voorrade. Na aandete pak skoolseunsporsies in geskikte houers wat kos by 'n veilige temperatuur hou vanaf die tyd dat jou kind skool toe gaan totdat hulle gereed is om middagete te eet.
Glutenvrye resepte04 van 06
Klein lekkergoed
Dit is 'n goeie idee om "klein" soetkoekies in skoolkosblikkies te pak. Weg van die wakende oog van ouers kan kinders geneig wees om eers in die cupcake te grawe, en minder kos (en tyd) vir voedsame kosse. Dink aan die aankoop van 'n mini-cupcake-pan vir wonderlike bietjie kolwyntjies en muffins.
Kleinskool-middagete-resepte05 van 06
Skool Middagete Drink Resepte
Water, natuurlik, is 'n baie gesonde en maklike drankie om in skooltydkassies en sakke te pak. Maar as jy 'n hoë proteïen drank of 'n verfrissende vrugte drink wil stuur, probeer om hierdie kind-gunsteling drankies. Hulle is baie gesonder en baie meer ekonomiese as kommersiële sap bokse en koeldrank.
06 van 06
Meer Voedsame Gluten-Vrye Skool Lunch Idees
Het u meer idees nodig vir voedsame glutenvrye skoolkoskos-byvoegings?
- Maak toebroodjies met 'n lekker GF-broodjie in plaas van brood
- Stuur skerp glutenvrye tortilla-skyfies met 'n houer glutenvrye taco-gesoute beesvleis
- Stuur vingergrootte skywe lekker glutenvrye piesangbrood