16 Heerlike Tilapia Resep Gunstelinge

Tilapia is 'n sagte wit vis wat leen tot allerhande lekker souse en toppe. Nog 'n voordeel is dat die taamlik dun filette vinnig kook. Bak dit, braai dit, of blaas dit en braai dit.

Volgens Seafood Watch is gekweekte toapia uit Peru en Ecuador die beste keuses, terwyl China, Taiwan, Mexica en verskeie ander plekke "goeie alternatiewe" is.