As jy van Thaise grondboontjiesous hou , probeer hierdie soortgelyke veganistiese resep vir sesam noedels. Voeg 'n paar blokkies bymekaar as jy wil, soos broccoli, sneeu ertjies of paprika. Rol vir meer vegetariese en veganiese Chinese en noodle resepte om te probeer.
Maak seker dat jy rysstokkendels en 'n glutenvrye en koringvrye sojasous (soos tamari) gebruik as jy hierdie resep nodig het om glutenvry te wees.
Sien ook:
Wat jy benodig
- 1 pond rysstok noedels
- 2 eetlepels. sesame olie + 1 eetlepel
- 1 eetlepel. grondboontjiebotter
- 1 teelepel. water
- 2 teelepels. sojasous of tamari
- 1 eetlepel.
- tahin
- 1 eetlepel. kook sjerrie of rys asyn
- 1 eetlepel. esdoringstroop
- 1 knoffelhuisies (gemaalde)
- 1/2 tl. vars gemmer (gemaal of gerasper)
- 3 groen uie, in skywe gesny
Hoe om dit te maak
- Kook noedels in water vir 'n paar minute, dus begin hulle net sag word, maar is nog nie heeltemal gekook nie. Dreineer.
- Braai die noedels in 2 eetlepels sesamolie, roer gereeld. Laat kook vir 3 tot 5 minute, of tot nudels sag is. Verwyder van hitte.
- Klits in 'n groot bak of blender die 1 eetlepel sesamolie, grondboontjiebotter, water, sojasous, tahini , sjerrie of rys asyn, esdoornstroop, knoffel en gemmer. Gooi hierdie mengsel met die noedels.
- Roer die groen uie in.
Verkoel voor bediening, indien verlang.
Meer Vegetariese en Vegan Chinese Resepte:
- Soet en Suur Tofu Met Groente
- Laevet-Sjinees Groentegrootte
- Vegetariese Gingered Lo Mein
- Koue Asiatiese Ryslaai
- Soetkool Roerbraai
- Sjinese Styl Roerbraai Met Seitan En Hoisinsous
- Groente Gebraaide Rys
- Asiatiese Groenbone
- Tofu en Cashew Fried Rice
- Soet en Suur Tempeh Resep
- Vegetariese Chow Mein Recept
- Vegetariese Potstickers
- Maklike soet en suur sous
- Groente Chow Mein
- Soet en Suur Groente
Voedingsriglyne (per porsie) | |
---|---|
kalorieë | 538 |
Totale vet | 17 g |
Versadigde vet | 3 g |
Onversadigde Vet | 8 g |
cholesterol | 0 mg |
natrium | 1,387 mg |
koolhidrate | 83 g |
Dieetvesel | 5 g |
proteïen | 13 g |