Top Thai Stir-Fry Resepte

Check uit hierdie versameling Thai Roerbraai Resepte, insluitend alles koue roerbraai vir garnale en groente / Vegan-roerderbraai. Al hierdie resepte is buitengewoon gesond, behalwe om heerlik goed te wees. So gaan voort - roer iets lekker op!

• 01 van 15

  Thai Basil Chicken Stir-Fry

  As jy Thai Basil Chicken by jou plaaslike Thai / Asiatiese restaurante en etes geniet het, probeer hierdie wonderlike tuisgemaakte resep! Sodra al jou vars bestanddele gereed is, kook hierdie gereg in net minute. Basil kip is een van die gewildste Thaise geregte, beide in Thailand en hier in Noord-Amerika, met pittige geure wat pragtig meng met die vars smaak van hartige basiliekruid. Hierdie gereg is verplig om beide gesoute Thai kosmakers sowel as diegene wat nuwe aan Thaise kombuis is, te verwelkom.

• 02 van 15

  Vir Ware Thai Food Lovers: Thai Basil Stir-Fry (Gaprao Moo Kai Daao)

  As jy 'n fan van outentieke Thai straatvoedsel is, moet jy hierdie wonderlike Thai Basil Pork Stir Fry probeer. Dit is klassieke Thai op sy lekkerste! Gewoonlik word hierdie gereg met grondvleis gemaak, maar byna enige soort vark of hoender kan gebruik word, en albei lyk ewe lekker. GENIET!

• 03 van 15

  Cashew Chicken Stir-Fry

  Thai Cashew Chicken is 'n geroosterde gereg wat deur die Chinese na Thailand gekom het. Baie gewild in Thai restaurante, hierdie gereg word gemaak met maer hoenderborsies, sjiitake-sampioene en ander groente. Hierdie Thaise kos roerbraai resep is maklik om te maak, gesond en lekker. Geniet dit met volgraan of wit Thaise jasmyn-geurige rys vir 'n voedsame en bevredigende maaltyd.

• 04 van 15

  Beste-Ooit Bees & Broccoli Stir-Fry

  Hierdie Thai Beef & Broccoli Stir-Fry is selfs lekkerder as die Chinese weergawe, met meer diepte van geur en effens meer speserye (dit kan volgens jou smaak aangepas word). Die beesvleis word dun gesny en vinnig en maklik saam met broccoli, rooipeper en 'n heerlike roerbraaisous geroer. Die broccoli werk regtig in hierdie skottel, aangesien dit die sous volledig absorbeer en die lekker bygevoegde bietjie crunch gee. Bedien met gewone gestoomde jasmynrys vir 'n maklike Asiatiese gemakskotelet wat jou familie sal liefhê. GENIET!

• 05 van 15

  Thaise Hoender Roer Met Kokos, Chili & Lime

  Hierdie Thai hoenderroosterbraai is outentieke en maklik om te maak, met 'n nie-roerbraai-sous wat elke verhemelte behaag. Die resep is baie veelsydig, dus jy kan dit maklik verander volgens hoeveel mense jy kook of die soorte groente wat jy het. Dit is 'n sous-roerbraai met die pittige sout-soet geure van Thaise kookkuns.

• 06 van 15

  Tamarind Chicken Stir-Fry

  Die meeste Thaise resepte is 'n kombinasie van soet, suur en pittig, en hierdie resep is die kenmerk van hierdie heerlike beskrywing, alhoewel jy kan kies om die gereg sag (sonder chilies) te maak en dit sal nog steeds donker wees en ryklik proe. Geroosterd met baie vars Shiitake-sampioene, hierdie hartige hoenderskot sal selfs die grootste van eetlusse bevredig. Probeer Tamarind Chicken een keer, en jy sal vind dat dit deel van jou gereelde spyskaart is.

• 07 van 15

  Thaise Gember Hoender Roerbraai

  Hierdie pragtige roerbraai is makliker om te maak as wat dit lyk, en jy kan jou eie keuse van groente vervang, afhangende van wat jy het. Dit is een van die mildste Thai-rooskyfies, wat op gemmer eerder as chilies staatmaak om smaak en 'n subtiele hitte te voeg, wat beteken dit is lekker vir kinders en diegene met sensitiewe mae.

• 08 van 15

  Thai Lemon-Lime Garnale

  Hierdie Thai garnale resep bevat suurlemoen- en limoengeure vir die uiteindelike garnale-gereg. En in teenstelling met die meeste garnale resepte , bevat dit nie baie swaar room of botter nie. Dit is nou my familie se gunsteling garnale gereg, en ek is seker jy sal ook daarvan hou.

• 09 van 15

  Maklike Geroosterde Bok Choy

  Hierdie bok choy stir rooster is wonderlik om as 'n kant groente gereg te dien - of voeg tofu of jou keuse van hoender, vark of seekos vir 'n lekker gemengde roerbraaibak. Met 'n ryk knoffel smaak, is die roerbraaisousresep maklik om te maak en gaan goed met ander groentegereegte, soos roerbraaibroccoli of Chinese groente soos baba bok choy, yu choy, Chinese Broccoli (Gailan) of enige Chinese kool . Hierdie resep maak meer sous as wat jy nodig het, so jy kan elke keer ekstra in jou yskas hou vir 'n vinnige en maklike roerbraai. Geniet dit!

• 10 van 15

  Baie Thaise Lime Hoender Stir-Fry

  Hierdie gereg is baie Thai en is my gunsteling roerbraai resep. Soos die meeste Thai-roerderye, kook dit regtig vinnig wanneer al die bestanddele gereed is. Hierdie resep bevat die geur van limoen - beide limoen sap en limoen blaar . Kalkblare is 'n noodsaaklike deel van hierdie roerbraai, dus moenie op hulle skimp nie. Jy kan koffierkalkblare by meeste Asiatiese / Chinese koswinkels koop - soek dit in gevriesde pakkies. Hierdie hoenderroosterbak sluit ook groente in, sodat jy alles in een skottel kry. Dien net met gewone rys of klapperrys, en geniet hierdie heerlike en aromatiese gereg!

• 11 van 15

  Thai Slaai Wraps (Vegan, Of Met Garnale / Hoender)

  Hierdie Thai resep vir blaarslaai is vinnig en maklik om te maak. Dit is ook 'n prettige gereg om te eet, óf as 'n voorgereg of as deel van die hoofgereg. Sit die roergebakte vulling op 'n skottel met die hele ysbergblareblare aan die kant, en laat jou vriende en familie hul eie wikkel. Hulle sal die kombinasie van skerp, koue blaarslaai met die warm, lekker vulling hou. En dit is ook 'n lae-kalorie, laevetbehandeling wat ook baie voedsaam is. Slaai Wraps maak ook 'n lekker partytjie kos!

• 12 van 15

  Thai Groentesorr Met Tofu (Vegan)

  Die meeste groente-roerderye is 'n bietjie op die saaie kant, maar nie hierdie een nie! Hierdie gereg smaak met soveel smaak, jy sal alles vergeet van sy wonderlike gesondheidsvoordele (plus dit is ook vegetariese en vegan!). Gebruik 'n goeie roerbraaisous, een van die sleutels vir die skep van 'n groot groente-roerbraai; die ander is in die roerbraai - weet wanneer om wat by te voeg. Terselfdertyd is hierdie resep redelik vergewensgesind - jy kan jou eie keuse van groente byvoeg, afhangende van wat jy het. Geniet dit!

• 13 van 15

  Maklike Knoffel Garnale Stir-Fry - Klaar in 15 minute!

  Pragtige sappige garnale... Dit is my Thaise Knoffelroosbraai-Garnale-resep - en dit verg net 15 minute om te maak! Soet, maar effens pittig en garnicky, dis die perfekte gereg om by 'n fees as 'n voorgereg of vinger kos te dien . Maak ook 'n uitstekende voorganger vir middagete of aandete (bedien net met knapperige Franse brood of rys). Selfs jou kinders gaan wild vir hierdie garnale! Sodra jy hierdie garnale roerbraai probeer, wil jy hierdie 5-sterre resep nou byderhand hou - vir die lewe!

• 14 van 15

  Soet & Suur Roerbraai Garnale

  Hierdie soet & suur garnale roerbraai is so goed, jy wil nie weer die uitname-weergawe wil bestel nie. Maak elke dag 'n daaglikse aandete in 'n spesiale vermaak. Dit is ook maklik om te maak en lae vet (alhoewel jy dit nooit sal weet nie). Gee dit 'n poging!

• 15 van 15

  Maklike Roergroente Groente (Veganvriendelike Resep!)

  Om 'n "eenvoudige roerbraai te maak" is nie so eenvoudig nie. Om die roerbraaisous te proe, is net 'n uitdaging. Maar my Thai roergebakte groente is 'n gebrek aan resep, meestal omdat die roerbraaisous gemaak word voordat jy die groente begin braai, sodat jy die smaak volgens jou smaak kan aanpas. Probeer dit as 'n bykos, of maak dit die hoofgereg. Nuts, tofu, koringgluten , of snye hoender (as jy nie-vegetariër is) kan as proteïenbron bygevoeg word - jy sal dit liefhê!