Wat om te doen as jy nie vleis, suiwel, eiers of gluten kan eet wanneer die vakansie rondbeweeg nie? As jy 'n vegetariese en glutenvrye dankseggingsdinee beplan, of selfs 'n glutenvrye en veganiese Thanksgiving-maaltyd, hier is die Thanksgiving-spyskaart idees wat jy nodig het. Roer deur middel van resepte, resepte en resepte, en natuurlik, glutenvrye nageregte vir jou vegetariese, veganistiese en glutenvrye danksegging.
Sien ook: Glutenvrye Veganistiese Aandete-idees
Gluten-vrye Vegetariese en Veganiese Thanksgiving Hoofgereg Resepte
Ongelukkig is die meeste vegetariese kalkoenvervangers nie glutenvry nie, wat beteken dat 'n Tofurky (of soortgelyke) uit is. Maar baie vegetariërs en vegane wil nie 'n Tofurky vir Thanksgiving in elk geval hê nie. Probeer 'n val-tema voorgerecht soos gevulde squash, rys met bosbessies of enigiets pampoen. Hier is 'n paar glutenvrye Veganiese Thanksgiving-voorrade om van te kies:
- Cranberry Orange Rice Pilaf
- Quinoa-Gevulde Akkerpampoen
- Herderstertie Met Lensies
- Vegan Wilde Rys En Mushroom Pilaf
- Lentil and Rice Vegetarian Loaf
- Vegetariese Thai Pampoen Kerrie
- Quinoa en Pekanneyslaai Met Vars Munt
- Zoete Aartappel- en Quinoa Pilaf-slaai
- Gluten-vrye Vegan Pampoen Risotto
- Pampoen- en Sagespasta-sous (bedien dit met glutenvrye pasta)
- Mushroom- en Sage-Risotto (gebruik groentebouillon)
- Wilde Rys en Mushroom Pilaf Met Kaas (Gebruik groentebottel in plaas van hoender)
Glutenvrye (en vegan!) Cranberry Saus Resepte:
Dit moet nie moeilik wees om 'n glutenvrye Cranberrysausresep te vind nie. Hier is 'n paar klassieke:
- Vegan Cranberrysaus Met Bloubessies (Yum!)
- Vars Cranberry Orange Relish
Glutenvrye aartappel- en soetaart-resepte
Baie tradisionele Thanksgiving aartappelresepte is reeds glutenvry, maar moet veganized word.
Wees op die uitkyk vir marshmallows!
- Maklike Oondgeroosterde Aartappels
- Maple Geglasuurde Soet Aartappels
- Maklike Crockpot Soet Aartappels
- Geroosterde Rosemary Aartappels
- Glutenvrye Vegetariese Zoete Aardappelkasserol (laat die Marshmallows weg)
- Glutenvrye Veganistiese Zoete Aartappels
Glutenvrye Thanksgiving Sides and Filling Recipes
'N Glutenvrye veganistiese vulsel is wel moontlik. Jy kan 'n glutenvrye brood gebruik, of ruil die brood vir rys of quinoa. Hier is 'n paar idees om te probeer:
- Glutenvrye Rys- en Mushroomstuffing (foto)
- Glutenvrye Butternut Squash Sop
- Thanksgiving Pumpkin and Sweet Potato Soup
- Maklike Dankie Pampoen Sop
- Balsamiese Geroosterde Spruitjies
- Glutenvrye Cornbread Stuffing (gebruik groentebouillon)
Gluten-vrye Thanksgiving-nagte
Pampoentaart kan maklik glutenvrij gemaak word vir 'n tradisionele Thanksgiving-nagereg, maar jy benodig 'n glutenvrye taartkors. Kry 'n paar van ons ander gunsteling glutenvrye dessert idees hieronder.
- Glutenvrye Taartkors Resep
- Vegan Pampoentaart
- Glutenvrye Pekantaart
- Glutenvrye Broodpudding
- Glutenvrye Appeltaart
Sien ook: Hoe om 'n vegetariese danksegging te hê: Resepte, wenke, kalkoenvervangers en meer