Boring kinderlunches word gekritiseer meer as 'n professionele kok se kook. Of jy nou by die huis eet of die kinders se middagete vir skool verpak, hierdie 101 middagete idees vir kinders by die huis of skool bied lekker opsies om die kieskeurigste palette te behaag.
Soep vir Kids 'Lunches
1. Alfabet Bees Sop
'N Kruik van alfabet sop kan nie vergelyk word met ma se tuisgemaakte alfabet sop.
2. Hoender Noodle Sop
Warm hoender noodle sop sluip in wortels, ertjies en seldery.
3. Aartappel- en Ham-sop
Kinders sal nie voel asof hulle 'n sop sop het as jy aartappels, ham en kaas byvoeg nie.
4. Bees Noodle Soup
Maak hierdie sop vanaand en môre se middagete is klaar.
5. Bees en Bean Chili
Chili is 'n maklike opsie vir die middagete in die wintermaande.
6. Turkye Chili
'N Ligter chili-alternatief is 'n maer kalkoen-chili wat tamaties, kaas en boontjies gebruik.
7. Beesvleis
Warm hul maagvleis met beesvleis. Veggies sluit aartappels, seldery en wortels in.
Sandwiches en Wraps vir Kids 'Lunches
8. Gourmet Pindakaas en Jelly Sandwich
Voeg 'n braaipan en botter by die PB & J stapelvoedsel en jy het dit geskop tot 'n fynproewer.
9. Veggie- en Roomkaas Sandwich
Hierdie crunchy, soet toebroodjie sal nie in die kafeteria verhandel word nie.
10. Pita Brood Pizza
Kinders kan middagete pita brood vul om hul pizzas of pitabroodjies by die huis te maak sodat dit reg is om te gaan.
11. Hoender Panini
'N Resep so lekker, dit sal 'n gereelde word in jou kinders se middagete.
12. Parmesan Tuna Sandwich
Om hierdie beter-proe tuna resep meer kindvriendelik te maak, laat die peper en groen uie uit.
13. Pimiento Kaas Sandwich
Vir die kosblikkie gooi 'n koue pak in, want die verspreiding bevat roomkaas en mayonnaise.
14. Eierslaai Sandwich
Cayennepeper voeg by die smaak van hierdie eierbodem toe, maar dit sal nie die kinders se oë laat water maak nie.
15. Sjokolade Grondboontjiebotter Sandwich
Hierdie lekker toebroodjie sal 'n welkome vullis op die kinders se bord wees om middagete.
16. Warm Ham en Kaas Sub
Vir koue skoolete-middagetes, wag totdat die toebroodjie afgekoel het om kaas by te voeg.
17. Gegrilde Macaroni en Kaassandwich
Kombineer hul liefde vir Mac 'n kaas met 'n toebroodjie om dinge om middag te skakel.
18. Gegrilde Grondboontjiebotter en Piesangoprol
Miskien het die Koning dit reg gehad. Sit 'n draai op grondboontjiebotter deur dun gesnyde piesangs by te voeg.
19. Varkvleisbrood
Bedien dit vir aandete en stuur die oorskot na die skool die volgende dag.
20. Slordige Joes
Altyd 'n gunsteling met kinders, Sloppy Joes kan in 25 minute gereed wees.
21. Hoender Waldorf Sandwich
Kry kinders om vrugte met hul hoender te eet met hierdie heerlike toebroodjie.
22. Apple Cheddar Panini
Hierdie vegetariese resep maak appels die ster gekombineer met heuning mosterd en cheddar kaas.
23. Hoenderslaai Met Appels En Cranberries
Sit op 'n bord of as 'n toebroodjie. Druiwe kan gebruik word in plaas van bosbessies. Kap die druiwe in klein stukkies vir jonger eters.
24. Artisjok Kaas Dip
Hierdie dip verdubbel as 'n toebroodjie. Die kaas hou kinders in die gesig om artisjokke te eet en jy kan die geroosterde rooipepers uitlaat.
25. Philly Cheese Steak
Voeg baie proteïene by die kinders se dieet. Smaak selfs sonder die pepers!
26. Cream Cheese Roll Up
Maklik vir ma. Leuk vir die kinders. Rol die bestanddele in 'n tortilla op en jy is klaar.
27. Roast Beef Roll Up
Draai deli vleis in 'n rosbief. Slaan die peperwortel oor as die kinders nie die skop hou nie.
28. Lasagne Roll Up
Dit is soos aandete met 'n byt-grootte draai. Dit is 'n goeie manier om spinasie in kinders se dieet te sluip.
29. Ham en Turkye Wrap
Gee kinders 'n voedsame middagete wat nie hul buikbome sal laat vou voor 16:00 nie. Vervang arugula vir ysbergsaai om die smaak te toon.
30. Pizza Wrap
Voeg enigiets vir kinders soos hierdie tortilla-pizzapakkies.
31. Avokado Wrap
Die woorde "avokado" en "kinders" kan bymekaar gaan en hierdie vinnige resep is een wat hulle sal opduik.
32. BLT Wrap
Roomkaas, tamaties en boerdery is van die sterre in hierdie BLT-wrap.
Hartlike geregte vir kinders se middagete
33. Tuisgemaakte Ravioli
Vul 'n termos met die ravioli om hulle warm in skoolmiddagetes te hou.
34. Engelse Muffin Pizza
Dit is so maklik om te maak en kinders raak nooit moeg om hulle te eet nie.
35. Gebakte Ham en Kaas Quesadilla
Die mengsel van ham en kaas kan by 'n warm termos gevoeg word, sodat kinders vars kwesadillas in minder as 'n minuut kan berei.
36. Maklike Kaasagtige Hoender Quesadilla
Kinders van alle ouderdomme hou van hierdie resep. Slegs 'n paar bestanddele is nodig.
37. Mini Meatball Sliders
Van tot tot tienerjare sal vleisbolletjies wat met ooey-gooey kaas bereid is, 'n groot treffer wees.
38. Glutenvrye Macaroni en Kaas
Mac 'n kaas is nie 'n vreemdeling vir 'n kindermenu nie. Hierdie resep maak genoeg om vir toekomstige middagete te vries.
39. Honger Jack Beef en Koekies Ovenschotel
Die hartlike gereg kan by die kombuistafel bedien word of, vir die skool, sit 'n warm pakkie in 'n geïsoleerde kosblik sodat dit warm bly.
40. Spaghetti Met Gehaktballetjies
Kinders hou van spaghetti en gehaktballetjies, maar dit word dikwels oor die hoof gesien as 'n maklike middagete.
41. Turkye Tacos
Vir skool gebruik tortillas as jy tacos tuis maak. Of sit die vleis in 'n klein termos en laat die kinders harde-skulp tacos vul by die skool.
42. Vegan Pottaart
Probeer 'n pottertjie wat belowe dat jy nie die vleis- of dierprodukte sal misloop nie.
43. Gevulde Hamburgers
Kinders kry 'n groot burger sonder die gemors van kaas, spek en sampioene wat in hul rondtes val.
44. Hoender Hoender Kabobs
Kabobs vir kinders! Hou die groente warm om die varsgeroosterde smaak te behou.
45. Burritos
Hierdie burrito-idees wissel jou kinderlunches met 'n paar veranderinge in bestanddele.
46. Groente Lasagne
Kinders sal nie kan sê hulle eet courgette en sampioene nie. Hulle sal net die lasagne se goed ken.
47. Kaas en Worsie Quiche
Quiches vir kinders? Natuurlik! Verminder sommige van die quiche se skop met sagte wors.
48. Oondgebakte Hoendernuggies
Verhandel vetterige gebraaide hoendernuggets vir laevet-gebakte nuggets sonder om die smaak te ontbreek. Voeg tuisgemaakte heuning mosterd vir 'n dipsous.
49. Gegratineerde Hoender Quesadilla
Hierdie quesadillas is uitstekend warm of koud.
Vir die skool kan die gerasperde kaas by middagete bygevoeg word.
50. Tuna Tacos
Stap weg van die roulyntjie vir tuna-toebroodjies en gee tuna-tacos 'n poging. Maklik om tuis of op skool te eet.
Side Item Ideas for Kids 'Lunches
51. Gebakte Tortilla Chips
Slaan die vetterige sakke skyfies oor! Laevet tortilla-skyfies proe beter en kos minder.
52. Aartappelskyfies
Maak jou eie aartappelskyfies met 'n ligte kookolie vir 'n gesonder opsie.
53. Gebakte Soetaart Fries
Jou kinders sal nooit weer kitskos-frietjies eet nie! Lae vet-lekker aartappels word in 30 minute gebak.
54. Kaaskoekies
Voeg kaaskoekers as 'n kant by of gebruik dit saam met groentepies.
55. Glutenvrye kruie krakers
Bak kruie krakers vir die kinders. Sit dit saam met kaas, dips of alleen.
56. Sagte Pretzels
Maak pretzels met 'n resep so eenvoudig, die kinders kan help.
57. Komkommer en Roomkaas Dip
Kombineer 'n paar bestanddele om 'n duik te maak. Jou kinders sal verbaas wees dat hulle lief is.
58. Tomato Salsa vir Kinders
Salsa en tortilla-skyfies kan ook by die middagete en salsa by die kinders ingesluit word.
59. Gebakte Kaas Pizza Dip
Hierdie vinnige en maklike resep skep 'n pizza-dip wat goed met broodstokkies of koekies gaan.
60. Mier op 'n logboek
Dit is nie die rosyntjie op 'n selderystokresep wat jy grootgeword het nie. Meng dit op deur ruspes en slakke met vrugte te maak.
61. Appel- en Neutersalade
'N slaai met appels, neute en rosyne versnit geure kinders kan nie weier nie.
62. Waldorf Salade vir Kinders
Die kinders sal nie weet dat hierdie slaai gesond is nie, tensy jy dit vertel.
63. Wortelsalade
As jou kinders in die verlede wortelsalade verwerp het, versoet die transaksie met pynappel, rosyne en heuning.
64. Kindersalade
Picky eters wat hul neus op slaai laat draai, kan in blougroen liefhebbers verander met net 'n paar kinkies op jou tipiese slaai.
65. Honeyed Fruit Salad
Kombineer pere, perskes, kiwi's, kersies en meer in 'n pragtige, sondig-soet vrugteslaai. Vervangers vir witwyn sluit in water, wit druiwesap of appelsap.
66. Mosterd Aartappelslaai
Koppel hierdie kant met byna enigiets. Vir skool middagete, voeg 'n koue pak by die kosblik.
67. Pynappel-, Kokos- en Macadamia-Brood
Hierdie toevoeging tot jou kinders se middagete gee hulle die korrels wat hulle nodig het en die soet wat hulle verlang.
68. Grondboontjiebotter Piesangbrood
Voorskoolse kinders kan hierdie brood self alleen eet. Dit is nie te soet nie, maar die kinders sal voel soos hulle bedrieg deur eers nagereg te eet.
69. Suikervrye Sjokoladevoedingsklusters
Kies 'n vuil, maar lekker mengsel van soute skyfies. Kinders sal nie eens die suiker mis nie.
70. Trail Meng Met Superfoods
As die superfoods nie jou kinders se faves is nie, vervang sjokoladeschyfies, granola, grondbone, rosyne of klapper. Wat ook al die kinders eet, sal goed werk in die roete.
71. Kaas en Spek Aardappelvelle
Bedien die kinders 'n gebakte aartappel. Hulle sal eintlik met twee soorte kaas bo-op hierdie aartappelvelle eet.
72. Gebakte Bone
Gebakte boontjies is 'n maklike kant. Kinders kan hulle warm of koud eet.
73. Hardgekookte Eiers
'N Hardgekookte eier is ideaal vir middagete, want dit smaak goed en dit is vol proteïene.
74. Yoghurt Dip vir Vrugte
Geroosterde komyn gee die jogurtdruppel 'n unieke geur wat die kinders sal liefhê.
75. Kaasplaat
Klein vingers kan nie 'n kaasbord weerstaan nie. Bedien alleen of met crackers.
Nagte idees vir kinders se middagete
76. Blueberry Cheesecake Bites
Klein bloubessie-kaaskoeke gaan goed op 'n voorskoolse spyskaart omdat hulle nie 'n vurk nodig het nie.
77. Gebakte Cake Donuts
Eet die kinders donuts? Hierdie suiwelvrye resep is 'n goeie nagereg vir hulle.
78. Blackberry Banana Smoothie
Pas hierdie resep aan op jou kind se gunsteling vrugte. Meng met jogurt en melk en voila!
79. Vrugtesalade
As jy 'n "my doen het!" kind in jou huis, vrugteslaai laat hulle hul eie nagereg voorberei nadat jy al die vrugte gesny het.
80. Gebraaide Appels of Pere
Die beste deel oor gebakte vrugte is kinders wat hulle warm of koud kan eet.
81. Tuisgemaakte Appelsous
Hou op om vir appelsous by die kruidenierswinkel te betaal. Maak jou eie met vier bestanddele ... en een van hulle is water.
82. Chocolate-Dipped Mango
Soet en pittige geure kom bymekaar vir 'n nagereg wat gedeeltelik gesond is, gedeeltelik stout.
83. Copycat Twinkies
Generasies van kinders het hul kosblikke oopgemaak om Twinkies binne te vind. Tuisgemaakte Twinkies gee jou 12 copycats om vir die kinders te dien.
84. Geurige Ananas
As 'n suikerstorm jou nie skrik nie, gee die kinders soet, gekonfijte pynappels.
85. Fortuinkoekies
Bederf jou kinders met 'n "Ek is lief vir jou" in die middel van die kafeteria. Sê dit in 'n fortuinskoekie!
86. Pindakaas Sjokolade Chipkoekies
Sit glimlag op met 'n resep wat twee kinders se gunsteling bestanddele kombineer.
87. Sjokolade-Dipped Aarbeie
Dit is 'n wonderlike gesinskeuse waarna die kinders jou sal help. Smelt die sjokolade en laat die pret begin.
88. Havermoutkoekies
Voer die kinders 'n gesonde nagereg, jy sal goed voel om dit te gee.
89. Suikerkoekies
Dit is die perfekte koekie om saam met jou kinders te bak, want jy kan hulle eenvoudig los of versier jou meesterstuk.
90. Lemon Snowballs
Suurlemoen sneeuballe is maklike koekies wat jy en die kinders saam kan maak.
91. Kokos Rysballetjies
Kokos en rys meel versnit om hierdie lekker verrassing te maak.
92. Franse Sjokolade-tertkoek
Dit is nie jou tipiese nagereg vir kinderlunches nie. Maar dit sal vinnig hul mees gevraagde lys top.
93. Strawberry Cheesecake Pie
Maak die gesin 'n aarbei-kaaskoektaart en jy het môre se middagete-nagereg gemaak.
94. Warmvrugte Kompoteer
Perskes, pere, pynappels en bruinsuiker is die basis vir hierdie resep. Maar jy kan enige van jou kinders se gunstelinge vir hierdie warm, lekker behandel probeer.
95. Piesang Pudding
Hierdie klassieke piesangpudding is die lekkerste en lekkerste nagereg wat jy al ooit geproe het.
96. Persingbroodpudding
Bedien 'n warm nagereg wat die hele jaar lank behandel is. Gooi 'n warm pakkie vir skoolmiddag.
97. Donkere Sjokolade Truffels
Probeer hierdie dekadente truffel wat pret is om met kinders voor te berei, want hulle kan hul hande in die resep kry terwyl hulle elkeen vorm.
98. Kokos Macaroon Truffels
Jy moet jouself verhoed om hierdie truffels lank genoeg te skeur om dit in jou kinders se middagete te plaas.
99. Waatlemoentaart
Kry die kinders reg vir somer met 'n lae-vet, nie-bakpastei. Kook voor dit in jou kinders se kosblikke bedien of koel gehou word.
100. Sjokoladekoek
Hierdie ryk koek sal die soet tand bevredig en dit neem net vyf minute om te maak.
101. Maklike Lemon Cake
Maklike suurlemoenkoek breek met suurlemoensmaak. Maar dit is genoeg genoeg dat dit nie jou kinders se gesigte met suurheid sal verdraai nie.